Худеем к лету. Мне 30 лет, 170 рост и вешу 84 кг.
Завтра первый день поста,а я хочу устроить для себя марафон худения)))кто со мной ???Ищу партнёра для взаимоподдержания!!!Желательно моего веса и роста!!!Мне 30 лет,170 рост и вешу 84
автор: Sarra_Mazali, 26.02.17 14:06
просмотры: +6063, комментарии: +48
все темы | главная |
-
26.02.17 20:52 (ответ для: inna_svetina)Спасибо
-
26.02.17 20:52 (ответ для: Юляшко)Какая молодец!!!!Так держать!!!Вообще идеально до 60 хочу,а ты?
-
26.02.17 18:18Автор вы очень хорошенькая, удачи вам!
-
26.02.17 18:16 (ответ для: Юляшко)
вы молодец! Я вот тоже пыталась сокращала все вредноеот сладкого пока отказаться не могу полностью, похудела в брюки влезла которые еще месяц назад с трудом сходились, а вот эта неделя была какаято зажорная, и набрала 800г . В объемах вроде не увеличилась но боюсь что продолжу отъедаться. У вас были срывы? Как справлялись если были?Юляшко писал(а): В целом, без фанатизма. Не ем белый хлеб, жареное, сладкое, жирное. Курица, рыба, говядина. Плюс рис. гречка, овощи всякие, преимущественно сырые. Хлеб цельнозерновой. Приучилась завтракать и есть небольшими порциями каждые 3-4 часа. Через день медовый массаж и обертывания. Из спорта стала больше ходить пешком. дома качаю пресс как у Синди в 10-тиминутке, делаю еще часть упражнений оттуда, на скакалке прыгаю. Сегодня радость вот у меня в юбку 48 размера влезла, месяц назад она на мне не сходилась : -
26.02.17 18:07 (ответ для: sv001)
В целом, без фанатизма. Не ем белый хлеб, жареное, сладкое, жирное. Курица, рыба, говядина. Плюс рис. гречка, овощи всякие, преимущественно сырые. Хлеб цельнозерновой. Приучилась завтракать и есть небольшими порциями каждые 3-4 часа.sv001 писал(а): как худеете?
Через день — медовый массаж и обертывания. Из спорта — стала больше ходить пешком. дома качаю пресс как у Синди в 10-тиминутке, делаю еще часть упражнений оттуда, на скакалке прыгаю.
Сегодня радость вот у меня — в юбку 48 размера влезла, месяц назад она на мне не сходилась :) -
26.02.17 17:30 (ответ для: Юляшко)
как худеете?Юляшко писал(а): До скольки собрались худеть?: Я вот худею три недели, 10 кг почти сбросила. Худею с 90. Мне 32, вес на данный момент 80,3 Ах да, рост 174. -
26.02.17 15:24 (ответ для: Sarra_Mazali)Sarra_Mazali писал(а): Спасибоно нет предела совершенству!!!Хочу быть стройной!!!
Удачи Вам)) -
26.02.17 14:39До скольки собрались худеть?:) Я вот худею три недели, 10 кг почти сбросила. Худею с 90. Мне 32, вес на данный момент 80,3))) Ах да, рост 174.
-
26.02.17 14:18 (ответ для: MMMkaramel)Спасибо!!!Но одной это тяжеловато сделать ((хочу партнера !!!Для меня легче худеется в паре,как то больше мотивирует соревнование
-
26.02.17 14:15 (ответ для: inna_svetina)Спасибо))но нет предела совершенству!!!Хочу быть стройной!!!
-
26.02.17 14:14Просто хочу пожелать Вам удачи! ) Вы хорошенькая, а чуть похудеете, совсем конфетка будете)
-
26.02.17 14:08Вы очень симпатичная))
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- кто из них красивее?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как вам платье?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- это слишком сексуальное фото?»
- нравится или нет?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |