Как побороть культ еды? равнодушна к мясу, но мимо куска торта сложно пройти.
Вот люблю поесть, особенно сладости. Люблю разные мороженое, печенье, конфеты. Почему-то вот просто равнодушна к мясу, но мимо куска торта сложно пройти☹
Как побороть культ еды? Как вы перешли на правильное питание? Очень тяжело мне даётся даже день без сладкого;(
автор: DarinaMandarina1, 26.02.17 01:15
просмотры: +4307, комментарии: +22
все темы | главная |
-
29.03.17 11:49Повезло мне что люблю соленое)
-
29.03.17 09:02не хватает удовольствий для тела, поэтому тянет на сладости. вам в помощь массаж, ванна с пенкой и арома-маслами, спа-салон, секс наконец)))
-
29.03.17 08:43у вас психологическая проблема...
-есть типаж людей,которые вы не переносите..
-и есть типаж людей,на которых вы западаете...
надо с этим разобраться и пристрастия в еде отрегулируются сами собой..
имха)) -
28.03.17 12:39Я наоборот сладкое не люблю, но мясо обожаю - всякие из него вкусняшки - котлетки, отбивные, печеночные тортики, азу, шницели, кордон-блю, шашлыки и прочее-прочее мясное - ммм Я даже бессолую отварную грудку обожаю
Вам просто сладости хочется, потому что не хватает гормона счастья. Ещеть по чуть-чуть - поставьте себе ограничение. -
21.03.17 18:40Да никак вы это не поборите. Ешьте, если хочется. Но съев кусок торта, уменьшайте потом общий калораж еды: то есть, кусок жареной свинины после кучи сладостей - это перебор. А вот легкий салатик - вполне ). Разгрузочные дни опять же - неплохо, раз в неделю хотя бы. Либо ужин раз/два в неделю замените чем то легким: печеное яблоко (вкусно и довольно сытно), стакан кефира - оч. действенно.
Я большую часть жизни придерживаюсь этих простых принципов, на диетах не сижу, сладкое ем регулярно, на фигуру не жалуюсь. (51 кг при росте 1,69). -
20.03.17 22:28ничего лишнего не покупаю,что может сбить с толку...да и наконец-то пришло осознание того.что еда это не главное в жизни и культа из этого делать не стоит,от нее много болезней
-
20.03.17 21:58Почитайте научные исследования и решите для себя сами, хотите ли вы быть жирной развалюхой в 40.
-
01.03.17 23:37как можно отказаться от хорошо прожаренного стейка?
-
26.02.17 19:32Начала есть, именно есть нормально. Конфеты-торт это не еда, это десерт. Его едят после еды. И вы удивитесь, что после полноценного обеда, вам будет достаточно 1 конфеты, а не 10.
И съела много-отработай спортом. + разгрузка на след.день. -
26.02.17 19:24тоже очень люблю сладкое. в итоге по утрам позволяю себе сладости - и не только маленькую конфетку, но и пирожное могу съесть или кусочек торта. вечером уже могу съесть только три штучки кураги или творог с чайной ложкой изюма. за счет тренировок у меня получается держать форму. естественно, иногда я расслабляюсь и ем мороженое или конфеты вечером, но если это не правило, а исключение, то на фигуру это негативно не влияет. я считаю, что не надо себя насиловать, если реально тяжело не есть сладкое - главное знать меру.
-
26.02.17 11:15Да чего вы переживате: вы, как миллионы толстых неумеющих себя контролировать людей, живущих по зову своего желудка.
-
26.02.17 11:11Забыла написать: разъедаюсь вот так я нечасто (где-то 2 дня максимум) - а не так, что прям неделями)))
плюс - у меня доп. стимул - это физ.занятия на прокач ( а выходит так: если съела чего-то не то, то заниматься в полной мере не могу... там для сил и энергии, да и для мышц нужна полезная пища)
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- чистите язык? чем?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- вы бы так оделись в офис?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |