Тоже никак - в итоге ситуация такая: пресс подкачаю - заем... потом смотрю - опа - живот, опять подкачаю - снова заполню тортом
(избыточного веса нет - но охота совсем-совсем плоский живот и подтянутые бёдра)
Месяца 3 была на правильном питании (ну сухофрукты каждый день были, граммов 30-40 - это для меня не сладости; и мёд также, а вредности 1-2 раза в неделю немного), результат неплохой появился в плане пресса и бёдер - а потом ... как всё надоело!!!!!
В принципе, сейчас, если я разъедаюсь, то 2-х дней последующих достаточно, чтобы прийти опять в форму без всяких разгрузок))) а так - сладкое вредное могу каждый день позволять в первой половине дня (в районе 100 гр.).
Вот я сегодня уже съела: торт Сметанник (80 гр.), 2 маленькие конфеты, 2 вафли на фруктозе, 2 чокопай, и халву (30 гр.), 5 пельменей маленьких и пол-котлеты со свининой))) плюс чокопай и халву буду доедать - чего уж там мелочиться)))
Как побороть культ еды? равнодушна к мясу, но мимо куска торта сложно пройти.
Вот люблю поесть, особенно сладости. Люблю разные мороженое, печенье, конфеты. Почему-то вот просто равнодушна к мясу, но мимо куска торта сложно пройти☹
Как побороть культ еды? Как вы перешли на правильное питание? Очень тяжело мне даётся даже день без сладкого;(
автор: DarinaMandarina1, 26.02.17 01:15
просмотры: +4303, комментарии: +22
все темы | главная |
-
26.02.17 11:04
-
26.02.17 10:30Позволила себе все и напряжение прошло.
-
26.02.17 09:57В тортиках и конфетах ничего полезного нет, мусорная еда одним словом. Переходите на фрукты и сухофрукты.
-
26.02.17 09:53Я решила сокращать поедание сладкого. Начала с того что стала по минимуму покупать, и убирать “в самый дальний угол“. И ни в коем случае чтоб ни каких конфеток в вазачке на столе или печенья. Собралась чай пить взяла себе конфетку или печеньку или кусочек тортика, главное чтоб не много , и когда сладкое закончилось нужно вставать и идти за следующей порцией, тоже маленькой, или вообще ухожу в другую комнату чтобы бегать дальше приходилось, я пока так справляюсь.
-
26.02.17 07:17Сказала себе, что это - фу поджелудка страдает, в перспективе - сахарный диабет и рак; в итоге не люблю торты... как исключение и не очень сладкий могу поесть. Про конфеты сказал себе, что это ужасная еда, которая портит зубы, - и представила себе картинку, как зубы чернеют и портятся. Все, неохота конфет. Ну и так далее...
-
26.02.17 06:03Меня больше огорчала не неправильность питания, а быстро уходящие деньги на все это великолепие. По моей просьбе друг изъял пластиковую карточку и забил холодильник тем, что называется “обычными продуктами“. А карточку унес с собой. Отдаст через месяц.
-
26.02.17 02:23по моему то что сейчас называется правильным питанием и есть культ еды; зачем отказываться от сладкого, если оно доставляет вам удовольствие, зачем издеваться над собой?
______________________________
♍ -
26.02.17 02:02У меня вот все наоборот: на сладкое плевать я хотела, а вот мимо мяса пройти не могу.
Так и живу - совмещаю мясо и овощи -
26.02.17 01:28Никак не перешла. Больше всего люблю эклеры с кремом
-
26.02.17 01:16влюбиться и забыться
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как вам этот образ на весну?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |