Прочитала о пользе отказа от сахара, но я худенькая. стоит ли переставать его есть?
На одном сайте сказано, что “вы начнете худеть“. Но мне наоборот надо бы поправиться.
Решила отказаться, ибо зубы у меня не очень, и с ЖКТ походу проблемы. Боюсь за здоровье. Более того, в будущем я растолстею от сладостей, как и всегда бывает с женщинами...
автор: Liza-Liza69, 24.02.17 08:58
просмотры: +3155, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.02.17 15:33Белка ешьте нормально. Чтобы не было дефицита, витамины принимайте. Сладкое замените фруктами. Не похудеете, если калорийность нормальную будете набирать.
-
24.02.17 14:21Сахар это глюкоза, а глюкоза это питание мозга. Не будете есть сахар совсем дебилкой станете, я серьезно. Любого врача спросите, он вам тоже самое скажет.
-
24.02.17 14:06А при чем тут сахар?.. Поправляйтесь на хорошей калорийной еде. От сахара ничего кроме вреда, правильно решили отказаться. Я как перестала есть конфеты - зубы почти перестали портиться, а до этого постоянно к стоматологу бегала
-
24.02.17 11:39Можно подумать,что отказавшись от сахара,вы похудеете.
Тем более глюкоза полезна для работы мозга,полностью я бы не стала отказываться,хотя бы не кладите его в чай и другие напитки -
24.02.17 11:36сахар - это пустые калории, ни витаминов, ничего, замените на мёд, там и глюкоза и куча полезностей впридачу. если конечно аллергии нет
-
24.02.17 09:57Сахар - это глюкоза. Она обязательно нужна организму, особенно мозгу. Так что полностью его исключить нельзя. Как всегда - все хорошо и полезно, если в меру.
-
24.02.17 09:50если с зубами проблема, то нужно к стоматологу идти ,а не от сладкого отказываться. почитайте лучше о пользе сахара, это быстрые углеводы,глюкоза, которые дарят нам хорошее настроение ,заряжают тело и мозг энергией. в умеренных количествах от сладкого только польза.
-
24.02.17 09:15А вы тоннами его едите что ли?
Золотое правило - умеренность. -
24.02.17 09:15Вам нужно поправляться не за счет сладкого, а за счет белков, полезных жиров и сложных углеводов, а вот ограничение потребления сахара, как раз на пользу организма будет
-
24.02.17 09:14Совсем то не надо отказываться. понемногу все надо потреблять.
-
24.02.17 09:10толстая вы или худая, избыток сахара к добру не приводит
-
24.02.17 08:59Всего надо есть в меру. И прибудет вам счастье))
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- какой возраст ей можно дать?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- какая талия вам больше нравится?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |