Прочитала о пользе отказа от сахара, но я худенькая. стоит ли переставать его есть?
На одном сайте сказано, что “вы начнете худеть“. Но мне наоборот надо бы поправиться.
Решила отказаться, ибо зубы у меня не очень, и с ЖКТ походу проблемы. Боюсь за здоровье. Более того, в будущем я растолстею от сладостей, как и всегда бывает с женщинами...
автор: Liza-Liza69, 24.02.17 08:58
просмотры: +3153, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.02.17 15:33Белка ешьте нормально. Чтобы не было дефицита, витамины принимайте. Сладкое замените фруктами. Не похудеете, если калорийность нормальную будете набирать.
-
24.02.17 14:21Сахар это глюкоза, а глюкоза это питание мозга. Не будете есть сахар совсем дебилкой станете, я серьезно. Любого врача спросите, он вам тоже самое скажет.
-
24.02.17 14:06А при чем тут сахар?.. Поправляйтесь на хорошей калорийной еде. От сахара ничего кроме вреда, правильно решили отказаться. Я как перестала есть конфеты - зубы почти перестали портиться, а до этого постоянно к стоматологу бегала
-
24.02.17 11:39Можно подумать,что отказавшись от сахара,вы похудеете.
Тем более глюкоза полезна для работы мозга,полностью я бы не стала отказываться,хотя бы не кладите его в чай и другие напитки -
24.02.17 11:36сахар - это пустые калории, ни витаминов, ничего, замените на мёд, там и глюкоза и куча полезностей впридачу. если конечно аллергии нет
-
24.02.17 09:57Сахар - это глюкоза. Она обязательно нужна организму, особенно мозгу. Так что полностью его исключить нельзя. Как всегда - все хорошо и полезно, если в меру.
-
24.02.17 09:50если с зубами проблема, то нужно к стоматологу идти ,а не от сладкого отказываться. почитайте лучше о пользе сахара, это быстрые углеводы,глюкоза, которые дарят нам хорошее настроение ,заряжают тело и мозг энергией. в умеренных количествах от сладкого только польза.
-
24.02.17 09:15А вы тоннами его едите что ли?
Золотое правило - умеренность. -
24.02.17 09:15Вам нужно поправляться не за счет сладкого, а за счет белков, полезных жиров и сложных углеводов, а вот ограничение потребления сахара, как раз на пользу организма будет
-
24.02.17 09:14Совсем то не надо отказываться. понемногу все надо потреблять.
-
24.02.17 09:10толстая вы или худая, избыток сахара к добру не приводит
-
24.02.17 08:59Всего надо есть в меру. И прибудет вам счастье))
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- кто из них вам нравится больше?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- это красивые брови?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |