Когда вызвали к доске разволновалась так, что все видели как меня трясет. как волнение подавить?
Вот моя история,мне 17 и то через что прошла я, это просто не пожелаешь врагу. С 4 по 9 класс я подвергалась насмешкам одноклассников из за моего веса(я была очень худенькой) да и физрук тоже их поддерживал(а он для них был неким элементом подражания) и тоже поступали от него подколки, спичка, выйди из строя, сломаешься. В тот момент я как раз была новенькой когда всё это началось, переехали в другой город из за развода родителей... и тут вот так получается стресс, за стрессом. Но наверное мне помогало то,что со мной были мои друзья и они принимали меня такой какая я есть, с таким весом, поддержка их очень мотивировала как то дальше жить чтоли...было всё, унижения, подколки, оскорбления, но были-друзья. Потом опять переезды смена коллектива...в этот раз я попала в класс в котором как ни пыталась, ни с кем не сдружилась и было очень тяжело. Я очень хотела вернуться...но это было невозможно. Я смирилась, пошла в тренажерный набрала массу как и хотела, 10 килограмм несмотря на то что мне очень дается набор сложно своими усилиями я соблюдала питание, тренировалась у меня получилось. И я досих-пор увлекаюсь спортом и хочу связать с ним свою жизнь. Вроде бы как человек который через многое прошел я должна стать сильнее. Но я походу слабачка. Я очень зациклена на своей внешности,фигуре, веду дневник у меня таблица калорий... я постоянно ищу в себе недостатки несмотря на то,что мне делают комплименты и пытаются познакомиться. Я считаю себя страшной и мне кажется все кто пытаются ко мне подойти и познакомиться просто прикалываются. Я до-сих пор не могу отпустить прошлое, обиды. И в новом классе чувствую себя никем, особых друзей там нет, просто общение. Да и происходит что-то непонятное, постоянно волнуюсь, когда отвечаю. Когда вызвали к доске перед всем классом разволновалась, так что все видели как меня трясет. Наверное подумали что я ненормальная. Я понимаю что так дальше нельзя..но это волнение оно не проходит. Эти эмоции я не знаю как их перебарывать...как спокойно отвечать на уроках,у доски и до сих пор эта ситуация в глазах стоит. Постоянно важно мнение окружающих , хотя иной раз понимаешь что нужно от этого избавляться. Вот что мне делать...как перебороть себя?Ведь всё могу но волнение свое подавить не получается....выговорилась как то легче стало..заранее спасибо
все темы | главная |
-
14.03.17 22:46Эх, знаешь, у меня почти такая же история была. Только я была толстой, дохуделась до анорексии. Думала, что страшнее моих проблем ничего нет. Также боялась общаться с людьми. Первую любовь напугала этим. Через несколько лет встретились, он сказал мне, что я очень нравилась ему, но отталкивала своим поведением и словами. Поэтому ничего не сложилось. (Не повторяй моих ошибок). Так вот, я думала, что это никогда не кончится, пока в жизни не произошли страшные события, один за одним умерли папа и бабушка. И как-то меня это отрезвило. Я поняла, что занимаюсь ерундой. Что я никогда в жизни не хочу доставлять маме лишних проблем своими диетами. Что нужно перестать думать о том, как ты смотришься в глазах окружающих, а начать по-настоящему жить. Делать то, что тебе нравится. Потому что времени у нас не так то много. Если не начать сейчас делать то, что хочется и общаться с людьми, то через несколько лет ты будешь об этом сильно сожалеть. Поэтому давай, пересиливай себя и вперед. А еще, окружающим глубоко до лампочки как ты выглядишь и что делаешь. Максимум, что они сделают-это обсудят тебя со знакомыми и сразу же забудут. Я уверена, что ты это перерастешь. Чем больше разных ситуаций переживаешь, тем меньше хочется как-то на них реагировать. Удачи тебе, на самом деле ты сильный человек
-
27.02.17 10:04Парня вам надо. Станете уверенней за его спиной :)
-
20.02.17 18:01 (ответ для: ниньдзя)спасибо за поправку я увидела свою ошибку))
-
20.02.17 16:01 (ответ для: Инна2849842)Инна2849842 писал(а): какой минус?
ой, извините, не Вы это, у Вас такой возможности пока ещё нет... значит кому-то ещё мой совет не понравился и мне минус за комментарий поставили)
Скорее всего не за совет, а за слово “неврастеничка“, но у вас так в названии темы было сначало написано, только с ошибкой “нервостеничка“, и я решила поправить), а к тому моменту модераторы уже заменили название темы, как часто бывает, и получилось, что моя поправка вообще не в тему, а как будто я Вас обозвала...) это не так) -
20.02.17 06:55 (ответ для: ниньдзя)какой минус?
-
19.02.17 18:07 (ответ для: Инна2849842)Инна2849842 писал(а): спасибо пробовала и валерианку, и глицын ничего не помогает
ну не помогает, Вы же не писали, что уже пробовали его, минус-то за что мне влепили? -
19.02.17 18:00Оу, ну это пройдет, по возрасту нормально, потом поймете, что если компания впереди вас смеется, это необязательно над вами...
-
19.02.17 17:54 (ответ для: Daiquiri Floridi)спасибо пробовала и валерианку, и глицын ничего не помогает(
-
19.02.17 17:48Набрать 10 кг при склонности к худобе - ну, вы и молодец. Знаю, что это трудно. Про транквилизаторы вы что-то загнули, это совершенно лишнее..Полегче, что пробовали?
-
19.02.17 17:47ну, во-первых, неВРАстени-чка)
Во-вторых, серьёзные препараты без рецепта врача Вам никто в аптеке не продаст.
Советую Вам пропить курс (минимум месяц) глицина, почитайте описание, это очень хороший препарат. И стоит копейки, в отличие от других с аналогичным действием. И к нему нет привыкания, что очень-очень важно. -
19.02.17 17:41Да все подумали, что ты боишься не справиться с заданием. И вообще людям свойственно думать только о себе любимых. Про тебя тут же забыли...Я вот тоже на публике всегда речь забываю...Хорошо что не выступаю нигде Ты шутить умеешь? Может как-то отшучиваться, когда волнение накатывает. Но вот как это публично делать, тоже не придумаю..Недостатки искать -это не всегда плохо. Комплексы совершенствуют!
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- чистите язык? чем?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- какая модель телефона у вас?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |