Как победить невроз? Хочется вернуться к прежней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие.
Сукажите, кто сталкивался с неврозом и как вы вышли из такого состояния? Наблюдаю у себя много признаков.
-просыпаешься/засыпаешь с чувством страха и тревоги
-сердцебиение, и это противное ощущение тревоги в районе сердца
- негативные мысли на счет отношений/здоровья стали какой-то идей фикс
- вещи и события, которые должны рабодавть- не радуют.
-апатия
- плачу через день, как наедине с собой так и совсем в неподходящих местах и ситуациях
Хочется вернуться к преждней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие. Сил больше нет есть себя. Кто был в похожем состоянии, как вы боролись? Обращались к врачу и была ли успешной помощь?
Прошу удержаться от комментариев по типу “соберись тряпка“, понимаю, что самостоятельно как-то не вытягиваю эту ситуацию.
все темы | главная |
-
23.01.17 01:18 (ответ для: Майский вечер)я ходила к частному врачу и на учёт меня никто не ставил. не в пнд по месту жительства. плюс есть разные заболевания и разные ограничения. если всем бы ребятам с неврозом не давали права, то у нас бы машин почти не было. плюс при обычном прохождении на права-такое не выявится, если вы сами не начнёте рассказывать. там в основном спрашивают про суициды, алко, наркоманию, нет ли шизы. я со своими проблемами проходила спокойно две медкомиссии, там психиатры сидели. и это с учётом, что у меня руки в шрамах( в 13 лет глупенькой была,резала себя). вообще ни слова и к работе всегда допускали.
-
22.01.17 21:21 (ответ для: Blue_ocean)Конечно, можно на “ты“. Спасибо за поддержку. Главное не запускать) Надеюсь, вы тоже поправитесь и будете радоваться жизни. Мы этого все достойны
-
22.01.17 15:44Как я вас понимаю автор, у меня тоже невроз, а именно тревожно-депрессивное расстройство, живу в таком состоянии уже 2 года, но только сейчас взяла себя в руки и пошла к психотерапевту, пью антидепрессанты, улучшения уже чувствуются, но эта противная тревога по утрам все ещё есть. Вам я посоветую найти хорошего когнитивного психотерапевта, именно когнитивного тк когнитивная терапия является наиболее успешной, врач будет работать с вашими мыслями, а как я поняла мысли у нас обеих только негативные. Ты только не раскисай(надеюсь можно на ты), и будь уверена что это лечится и ты ещё заживешь полноценной жизнью)
-
22.01.17 15:31 (ответ для: мятный чай)мятный чай писал(а): Было и такое, только шло не основной проблемой.У меня паники были сильные и вылилилсь в агорафобию. Про тревожность-обычно это особенность личности и в той или иной степени это будет всегда. Совсем мучаетесь-сходите к психиатру,ничего в этом страшного или зазорного нет, мне он таблетками очень помог, пропейте курс, легче станет.
а вот этот поход к психиатру не сказался отрицательно на вашей профессиональной жизни? вы легко получали потом справки о том ,что вы не на учете? или на учет всё-таки ставят? а как потом те же права на авто получать?всё-таки в России походы к психиатру чреваты очень. -
22.01.17 13:48Надо решать ваши проблемы разговором с компетентными людьми. Это могут быть как и родственники(что редко ткт начинают ругать, жалеть, убеждать) так и врачи. Иногда только это помогает в совокупности с легкими успокаивающими, книгами, гулянием, спортом. Если нет-антидепрессанты. Все идет от уже сложившейся депрессии. Лучше не запускать. Может быть хуже и лечение нужно будет более серьезное. Короче решать проблему а не жить с ней.
-
22.01.17 10:17 (ответ для: мятный чай)спасибо за совет. Надеюсь, вам удалось вернуться к полноценной жизни и радоваться дальше)
-
22.01.17 00:58 (ответ для: Chilikatte)*сроки больше года-полутора, а то мб подумаете что я про месяцы. но срок тоже зависит от сложности проблемы. год-полтора-крайние сроки, максимум. а минимум-10 занятий. а дальше уже индивидуально
-
22.01.17 00:57 (ответ для: Chilikatte)не всегда конкретно причины таких состояний, ибо порой их очень сложно найти. к причинам может относиться просто особенность личности(у меня так). но есть то, что усиливает проявления и разбирается уже это. обычно-старые травмы, непроработанные эмоции и обиды, повышение уверенности в себе и в жизни вцелом, проработка страхов. меня ещё учили легче относиться к жизни, что мне очень помогло. просто психотерапевт попался дядька очень хороший, до этого я штук 10 безрезультатно перебрала. он помог мне измениться, направил меня, я считаю его своим Учителем. и кстати годами ходить не надо к психотерапевтам, кто назначает сроки больше 1-1.5, тянут деньги, мне мой психот сразу сказал после года-надо сокращать приёмы, потом убрать и далее-только в случае рецидивов вводить. да, он мне помог измениться очень сильно, в сумме с таблетками получился классный результат.
-
21.01.17 20:13 (ответ для: мятный чай)а на что в основном должны быть нацелены занятия с психотерапевтом? На выявление причин этого всего?
-
21.01.17 20:02 (ответ для: мятный чай)спасибо, по комментариям чувствуется, что вы в теме. конечно голову раздирают 150 вопросов. сейчас подумаю, как правильно сформулировать.
-
21.01.17 19:55 (ответ для: Chilikatte)помимо лекарств скорее всего предложат психотерапию. ибо лекарства просто убирают в большинстве своём симптомы, после отмены лечения(которое подобными препаратами обычно назначается на срок не менее полугода) проходит и появляются те же проблемы. поэтому механизм такой: купировать лекарствами негативные проявления, пока таблетки действуют, найти грамотного психотерапевта и позаниматься с ним, вот самое сложное-это найти специалиста. и когда таблетки отменят, вас обратно шандарахнуть не должно либо вообще, либо эффект от этого всего будет продлён на годы ремиссии. удачи! если что по этой теме спрашивайте, я очень шарю)
-
21.01.17 19:53 (ответ для: мятный чай)я уже сегодня подумала, что обязательно пойду к врачу. Просто жду страховки с февраля. я в другой стране и так просто тут лекарства не купишь в аптеке
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- вам нравится её внешность?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как вам сумочка?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- считаете её красивой?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |