Как победить невроз? Хочется вернуться к прежней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие.
Сукажите, кто сталкивался с неврозом и как вы вышли из такого состояния? Наблюдаю у себя много признаков.
-просыпаешься/засыпаешь с чувством страха и тревоги
-сердцебиение, и это противное ощущение тревоги в районе сердца
- негативные мысли на счет отношений/здоровья стали какой-то идей фикс
- вещи и события, которые должны рабодавть- не радуют.
-апатия
- плачу через день, как наедине с собой так и совсем в неподходящих местах и ситуациях
Хочется вернуться к преждней жизни, жить и радоваться, получать удовольствие. Сил больше нет есть себя. Кто был в похожем состоянии, как вы боролись? Обращались к врачу и была ли успешной помощь?
Прошу удержаться от комментариев по типу “соберись тряпка“, понимаю, что самостоятельно как-то не вытягиваю эту ситуацию.
все темы | главная |
-
21.01.17 19:50Было и такое, только шло не основной проблемой.У меня паники были сильные и вылилилсь в агорафобию. Про тревожность-обычно это особенность личности и в той или иной степени это будет всегда. Совсем мучаетесь-сходите к психиатру,(ничего в этом страшного или зазорного нет, мне он таблетками очень помог), пропейте курс, легче станет.
-
21.01.17 18:58 (ответ для: Chilikatte)Вот в том то и дело, что когда тебе плохо а ты сам, и поделиться не с кем, но я часто пыталась что-то изменить ибо это не жизнь а какое-то существование, но ничего неполучалось. Сейчас почти смирилась и просто живу. Особенно перед месячными это вобще жесть у меня. Симптомы полной неадекватности. Сердцебиение жуткое, раздражение в вперемешку с полной апатией к жизни. Слёзы это вообще норма. Так и живу.
-
21.01.17 18:46 (ответ для: Chilikatte)Да я все думаю что это само пройдет....я вот че-то не проходит...просто нужно постараться научиться контролировать это все
-
21.01.17 18:41 (ответ для: Br)очень жалко, что нет человека, семьи, близких кто бы вам помог и не стал смеяться.
-
21.01.17 18:37 (ответ для: Chilikatte)Я никкому не обращалась, пыталась сама себя взять в руки, читала много книг по психологии, иногда пила успокоительные, магне б 6, витамины пропивала, бывало попускало но ненадолго, потом опять прежняя апатия, я ж говорю я так и не смогла ничего изменить. А к врачу обращаться я в жизни не буду, меня и так дома считают неадекватной психичкой, а то вообще запишут меня в психбольную и стебаться будут до конца дней. Так и не знаю где найти радость в жизни. Так что посоветовать ничего немогу.
-
21.01.17 18:36 (ответ для: Nyusha1103)ну а к врачу сходить?
-
21.01.17 18:31 (ответ для: Chilikatte)Да ничего не предпринимаю.Просто потому,что не знаю,что можно предпринять....Иногда все нормально,но стоит мне начать сильно нервничать или переживать из-за чего-то....и понеслось все по-новой...Даже и не знаю что сделать..Не нервничать никогда,не переживать? Но ведь такое невозможно....
-
21.01.17 18:29 (ответ для: Br)и что вы делали чтобы это изменить?
-
21.01.17 18:28 (ответ для: Nyusha1103)и как вы с этим живете? что предпринимаете?
-
21.01.17 18:19Бывает тоже самое, ничего немогу с этим сделать уже годами. Нет радости в жизни и все. Я тряпка.
-
21.01.17 18:13 (ответ для: Chilikatte)Так главное у меня вроде все нормально потом бац...или апатия достанет.или просыпаюсь с сильной тревогой и сильным сердцебиением...потом опять нормально все...а потом опять так.может хроническое уже что ли...
-
21.01.17 18:13 (ответ для: Chilikatte)у вас был видимо стресс огромный в прошлом, раз такое состояние психики
на будущее вы бы не можете так реагировать это неизведанно еще
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- как вам льняной костюм на лето?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- узнаете город? места?»
- как вам фото из праги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |