Просто в комментах,свои начальные параметры пропишите )) И что бы легче было придерживаться, по возможности, после каждого дня или через день(как душа пожелает ) рассказывайте про успехи))
А диета “5 ложек“ -это даже не диета, а больше принцип питания) Каждые 2,5-3 часа по чуть - чуть кушать) Порция не должна помещаться к Вам в ладонь))Я уже на диетах стольких отсидела.. это просто жуть) В итоге, вес возвращается, если снова вернуться к прежнему принципу питания) А тут, можно не менять свои вкусовые привычки, просто кушать совсем по чуть - чуть,но часто) Ну и воду конечно пить)За 15-20 минут перед приёмом еды)) И не раньше ,чес через 1 после неё))
Завтра начинаю диету 5 ложек. вы тоже сейчас придерживаетесь диеты? тогда вам сюда!
Завтра начина диету “5 ложек“
По возможности буду отписываться тут,что да как)Начальный вес напишу завтра))
Если Вы сейчас на диете,присоединяйтесь!) Укажите название своей диеты,начальный вес и вес в данный момент) Будем худеть вместе))
автор: Karamelka (**,), 16.01.17 21:28
просмотры: +4872, комментарии: +36
все темы | главная |
-
16.01.17 21:45 (ответ для: зомба)
-
16.01.17 21:42 (ответ для: Karamelka (**,))
зато объективнее будет отслеживать результат,а вы прямо четко настроены худеть или можете сорваться? я вот не могу настроиться никак.Natasha1239 писал(а): Параметры свои даже измерять стыдно -
16.01.17 21:41 (ответ для: Румяная Зорька)Румяная Зорька писал(а): Ага, раз в туалет сходить
пожалуй всё же не раз)))) но не особо чёт..... -
16.01.17 21:40 (ответ для: зомба)зомба писал(а): так фигня же.небось вода ушла и всё.
Ага, раз в туалет сходить -
16.01.17 21:39 (ответ для: Румяная Зорька)Румяная Зорька писал(а): Все за 6 дней
так фигня же.небось вода ушла и всё. -
16.01.17 21:38А у вас какой вес?
-
16.01.17 21:38что за ложка такая?
я тоже хочу в команду. на диете не сижу, но проклятые 2 кг убрала бы с радостью!
я только ничего не поняла- как тут где отписываться и прочее..... -
16.01.17 21:38 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): А долго сидели на 6 лепестков? Похудели с 69 до 67,5 уже после диеты? За какое время?
Все за 6 дней -
16.01.17 21:38 (ответ для: Хомячиха)Параметры свои даже измерять стыдно)))
-
16.01.17 21:36 (ответ для: Румяная Зорька)А долго сидели на “6 лепестков“?)
Похудели с 69 до 67,5 уже после диеты? За какое время?) -
16.01.17 21:35лучше по параметрам смотреть, и по их изменениям,а вес это штука коварная
-
16.01.17 21:34Я на 6 лепестках просидела, а сейчас стараюсь есть немного и на ночь не наедаться. С 69 похудела до 67, 5
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- какое бы фото отметили?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- считаете её красивой?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |