oxik k писал(а): А у меня остужается очередная партия молока. Весь йогурт съеден. К дочке приходили подруги. И с печень ем за обе щеки все умяли. 1 баночка пошла на новую партию йогурта. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121153, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
22.01.17 22:15 (ответ для: oxik k)
Привет,я раньше тоже такой делала,только закваска была мацони.Вкусно получалось,но потом надоел.... -
22.01.17 19:45 (ответ для: oxik k)oxik k писал(а): Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную едув интернете много альтернативных рецептов, пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить они задерживают жидкость. Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
блин! как хорошо ты сказала! аж жрать расхотелось! РЕСПЕКТ!!! -
22.01.17 19:00 (ответ для: Худею до 57кг)
Так у меня до похудания тоже все более-менее предсказуемо было... А вот теперь цикл чудачить начал).Худею до 57кг писал(а): а я считаю цикл и точность - 1 день получается.а там так и есть-у меня раньше всегда на 3-4 дня приходят,так как в месяце то 30,то 31,то 28 дней ну вот начиная с овуляции вес и начинаетнатекать,а перед месячными-хоть караул кричи -
22.01.17 18:58 (ответ для: Щас как схудну))а я считаю цикл и точность +- 1 день получается.а там так и есть-у меня раньше всегда на 3-4 дня приходят,так как в месяце то 30,то 31,то 28 дней ну вот начиная с овуляции вес и начинает“натекать“,а перед месячными-хоть караул кричи
-
22.01.17 18:55 (ответ для: Худею до 57кг)
У меня ягодичка тоже трудноотрываемая). Ты точно знаешь когда должны прийти КД? Я вот до сих пор в растерянности... В прошлый раз на 4 дня раньше заявились... Когда в этом месяце-загадка. Сюрпризом будет).Худею до 57кг писал(а): чтоб сразу пять-это мне одну ягодичку оторвать придётся но этот вариант мы не рассматриваем! у меня сейчас мистер Жора.КД должны быть 29 янв. -так что хочу всегда есть,вот хоть рот зашивай сегодня вечером полчасика обруч покручу,чтоб хоть как-то наеденные за день ккал погонять -
22.01.17 18:53 (ответ для: oxik k)обажаю желудки!!!мы с мужем вообще мясоеды те еще! а я на ужин белки и углеводы не мешаю,ну типа желудки,но без салата.ну это сугубо индивидуально
-
22.01.17 18:51 (ответ для: Espoir)во-во!у меня КД должны быть тоже к выходным,а сейчас и вес,и жорик нападает((
-
22.01.17 18:49 (ответ для: Щас как схудну))чтоб сразу пять-это мне одну ягодичку оторвать придётся но этот вариант мы не рассматриваем! у меня сейчас мистер Жора.КД должны быть 29 янв. -так что хочу всегда есть,вот хоть рот зашивай сегодня вечером полчасика обруч покручу,чтоб хоть как-то наеденные за день ккал “погонять“
-
22.01.17 18:37 (ответ для: oxik k)молодец а чем он лучше или вкуснее, чем обычный йогурт?
-
22.01.17 18:35 (ответ для: Espoir)
А у меня остужается очередная партия молока. Весь йогурт съеден. К дочке приходили подруги. И с печень ем за обе щеки все умяли. 1 баночка пошла на новую партию йогурта.Espoir писал(а): а, понятно. тот в баночке был, другой такой и так просто поесть можно -
22.01.17 17:39 (ответ для: oxik k)а, понятно. тот в баночке был, другой) такой и так просто поесть можно)
-
22.01.17 17:14 (ответ для: Espoir)
вот такойEspoir писал(а): все равно как-то дешево я вчера хотела данон этот взять, но мне 250 гр обожраться. а написано, что после вскрытия не хранить.
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- безумно красивые девушки»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- какой певец для вас секси?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- как вам фоточка?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |