oxik k писал(а): А у меня остужается очередная партия молока. Весь йогурт съеден. К дочке приходили подруги. И с печень ем за обе щеки все умяли. 1 баночка пошла на новую партию йогурта. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121200, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
22.01.17 22:15 (ответ для: oxik k)
Привет,я раньше тоже такой делала,только закваска была мацони.Вкусно получалось,но потом надоел.... -
22.01.17 19:45 (ответ для: oxik k)oxik k писал(а): Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную едув интернете много альтернативных рецептов, пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить они задерживают жидкость. Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
блин! как хорошо ты сказала! аж жрать расхотелось! РЕСПЕКТ!!! -
22.01.17 19:00 (ответ для: Худею до 57кг)
Так у меня до похудания тоже все более-менее предсказуемо было... А вот теперь цикл чудачить начал).Худею до 57кг писал(а): а я считаю цикл и точность - 1 день получается.а там так и есть-у меня раньше всегда на 3-4 дня приходят,так как в месяце то 30,то 31,то 28 дней ну вот начиная с овуляции вес и начинаетнатекать,а перед месячными-хоть караул кричи -
22.01.17 18:58 (ответ для: Щас как схудну))а я считаю цикл и точность +- 1 день получается.а там так и есть-у меня раньше всегда на 3-4 дня приходят,так как в месяце то 30,то 31,то 28 дней ну вот начиная с овуляции вес и начинает“натекать“,а перед месячными-хоть караул кричи
-
22.01.17 18:55 (ответ для: Худею до 57кг)
У меня ягодичка тоже трудноотрываемая). Ты точно знаешь когда должны прийти КД? Я вот до сих пор в растерянности... В прошлый раз на 4 дня раньше заявились... Когда в этом месяце-загадка. Сюрпризом будет).Худею до 57кг писал(а): чтоб сразу пять-это мне одну ягодичку оторвать придётся но этот вариант мы не рассматриваем! у меня сейчас мистер Жора.КД должны быть 29 янв. -так что хочу всегда есть,вот хоть рот зашивай сегодня вечером полчасика обруч покручу,чтоб хоть как-то наеденные за день ккал погонять -
22.01.17 18:53 (ответ для: oxik k)обажаю желудки!!!мы с мужем вообще мясоеды те еще! а я на ужин белки и углеводы не мешаю,ну типа желудки,но без салата.ну это сугубо индивидуально
-
22.01.17 18:51 (ответ для: Espoir)во-во!у меня КД должны быть тоже к выходным,а сейчас и вес,и жорик нападает((
-
22.01.17 18:49 (ответ для: Щас как схудну))чтоб сразу пять-это мне одну ягодичку оторвать придётся но этот вариант мы не рассматриваем! у меня сейчас мистер Жора.КД должны быть 29 янв. -так что хочу всегда есть,вот хоть рот зашивай сегодня вечером полчасика обруч покручу,чтоб хоть как-то наеденные за день ккал “погонять“
-
22.01.17 18:37 (ответ для: oxik k)молодец а чем он лучше или вкуснее, чем обычный йогурт?
-
22.01.17 18:35 (ответ для: Espoir)
А у меня остужается очередная партия молока. Весь йогурт съеден. К дочке приходили подруги. И с печень ем за обе щеки все умяли. 1 баночка пошла на новую партию йогурта.Espoir писал(а): а, понятно. тот в баночке был, другой такой и так просто поесть можно -
22.01.17 17:39 (ответ для: oxik k)а, понятно. тот в баночке был, другой) такой и так просто поесть можно)
-
22.01.17 17:14 (ответ для: Espoir)
вот такойEspoir писал(а): все равно как-то дешево я вчера хотела данон этот взять, но мне 250 гр обожраться. а написано, что после вскрытия не хранить.
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- мой уход за руками и маникюр»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- пикничок на океане!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- кто из них вам нравится больше?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |