В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121241, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
18.01.17 08:05 (ответ для: Щас как схудну))болит всё, сегодня проснулась в 9 утра. приняла душ, стало лучше немного. позавтракала вот.
-
18.01.17 08:03 (ответ для: Espoir)Полуночница ты наша! Как чуствуешь себя, мышцы болят? Или уже нормально?
-
18.01.17 08:02как дела, девчат? мне вчера вечером хотелось роллы, прям сильно. а сегодня меня даже начинает тошнить, как представлю. Вы слышали об интуитивном питании что-то? я наподобие такого пытаюсь питаться, ну за исключением пирожков и вредного всякого сильно. Это капец я Вам скажу))
-
18.01.17 08:00 (ответ для: Щас как схудну))спасибо и тебе)
-
18.01.17 07:06Девочки, всем доброе утро и удачного дня.
-
18.01.17 06:27да я редко бываю на ночь голодная. обычно стараюсь, чтоб все хорошо было. а вообще голод это полезно, как я слышала.
-
18.01.17 06:26 (ответ для: oxik k)я делала такое мороженое. повар я конечно так себе. и это вышло не вкусно. я лучше банан просто поем)) я как-то занималась сыроедением, там много интересных рецептов, но не все малокалорийны. там принцип в другом.
-
18.01.17 05:59 (ответ для: Espoir)
молодец. Я себя вчера тоже еле содержала. Но сама себе сказала, что я молодец, что еда Нарочь плохо. А сегодня буде делать себе банановое мороженое. Рецепт: замороженный банан- 30 мл молока, бщбить блендером до густоты мороженого. Это очень вкусно. Но лучше до обеда.Espoir писал(а): я ничего не ела. уснула в 2 часа. кефир вообще не могу пить кислый. -
18.01.17 05:57 (ответ для: Кипарис52)
в следующий раз оставь пироженное на утро. Про молоко чай вроде зелёный мне говорили. Но ч на нем не сижу..т.к молоко только в кофе перевариваю и немного в каше. Перепела этого чая с молоком, когда ещё дочку кормила, напилась до чертиком. С тех пор терпеть не могу чай с молоком, а и говорят что вредно, на почки как то влияет(это для тех кто часто так чай пьёт)Кипарис52 писал(а): Всем доброе утро!! Перечитала все, уловила хорошую идею про молокочай,планирую завтра на нем по сидеть. Чай черный надо?а нельзя заварить черный чай и молоко просто добавлять? Я вчера до вечера идеально питалась, а вечером сдалась на пироженку, но по каллориям уложилась за день в 1300. Вес 58.8 -
18.01.17 05:52 (ответ для: Щас как схудну))
ребёнок спал уже.Щас как схудну) писал(а): Везет же тебе! Муж присматривал за сыном? -
18.01.17 05:40 (ответ для: lСветикl)я ничего не ела. уснула в 2 часа. кефир вообще не могу пить кислый.
-
18.01.17 04:34Всем доброе утро!!
Перечитала все, уловила хорошую идею про молокочай,планирую завтра на нем по сидеть.
Чай черный надо?а нельзя заварить черный чай и молоко просто добавлять?
Я вчера до вечера идеально питалась, а вечером сдалась на пироженку, но по каллориям уложилась за день в 1300.
Вес 58.8
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- какое бы фото отметили?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- узнали кто это?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как вам этот образ на весну?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- это слишком сексуальное фото?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |