В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121181, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
16.01.17 14:41 (ответ для: oxik k)если будет возможность пометь мне как-нибудь в табличке, что я худею с 74 кг)))
-
16.01.17 14:04 (ответ для: lz87oad1kt96)
я вчера беляши стряпала, но не одного не попробовала. Меня стимулирует то, что сегодня на новую цифру перешла, уж очень этого ждала. вес 4 дня стоял.lz87oad1kt96 писал(а): Результатом довольна. Конечно это ушла вода ну ни чего главное процесс пошёл . Сегодня для себя сделала вывод мне не как нельзя делать большой промежуток между приёмами пищи.Сегодня на работе был завал .Воду не выпила т.к времени не было по туалетам бегать и перекус не сделала. Обед всё как надо рыбка с гречкой и салат. Домой пришла и понеслось. Творог,киви Ужин рыба и от пирожков тесто уж такое оно было вкусненькое от беляшей сама пекла.Время у нас 17-00.больше сегодня есть не буду. -
16.01.17 13:54Смотрю тут все обруч крутят .Сегодня тоже по кручу. У меня просто толстый тяжёлый .
-
16.01.17 13:52 (ответ для: oxik k)Да по меню.
-
16.01.17 13:51Результатом довольна. Конечно это ушла вода ну ни чего главное процесс пошёл . Сегодня для себя сделала вывод мне не как нельзя делать большой промежуток между приёмами пищи.Сегодня на работе был завал .Воду не выпила т.к времени не было по туалетам бегать и перекус не сделала. Обед всё как надо рыбка с гречкой и салат. Домой пришла и понеслось. Творог,киви Ужин рыба и от пирожков тесто уж такое оно было вкусненькое от беляшей сама пекла.Время у нас 17-00.больше сегодня есть не буду.
-
16.01.17 13:50 (ответ для: oxik k)
да у меня все также.oxik k писал(а): мне 71,7 записывать? -
16.01.17 13:47 (ответ для: lz87oad1kt96)
ого 2 кг, круто. Ты по этому меню кушала?lz87oad1kt96 писал(а): Всем привет.мой вес 73.400. -
16.01.17 13:45Всем привет.мой вес 73.400.
-
16.01.17 13:11 (ответ для: oxik k)
Конечно, спасибоoxik k писал(а): но тоже в разумных пределах, 200 в обед и на ужин -
16.01.17 13:09 (ответ для: lСветикl)у меня уже разморозилась рыба, скоро буду запекать.
-
16.01.17 13:08 (ответ для: oxik k)
а у меня перекус второй, ем творог щаправленный йогуртом и 1 ч.л засахаренной смородины, +кофе с молоком без сахараoxik k писал(а): но тоже в разумных пределах, 200 в обед и на ужин -
16.01.17 13:06 (ответ для: lСветикl)
но тоже в разумных пределах, 200 в обед и на ужинlСветикl писал(а): Спасибо за идею, тоже хочу винегрет На завтра сделаю себе
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вам нравятся такие ремни?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |