Спасибо! Мне красную не хочется совсем, могу съесть кусочек слабосоленой и все. Я читала, что нельзя курицу и семгу во воемя беременности, тк их на антибиотиках выращивают и мб аллергия. Но свинину же тоже тогда нельзя.. Но во всех статьях акцент на крупы и белую рыбу, там и не пишут особо про мясо в рационе. Я тоже склоняюсь к тому, что надо есть что хочется, если со здоровьем нет проблем. Но я не имею в виду пирожные и выпечку:)

jente писал(а): спасибо! : я гранаты обожаю просто и продолжаю их есть. Мне врач выписала железо принимать, и я под шумок купила себе 10 шикарнейших гранатов и ела каждый день. Не могу сказать, что трясусь прям, но никогда не отказываюсь. Куплю еще если встречу. Хуже не будет Интересно, что отвращение от практически всего что я любила ДО, вплоть до яблок, хлеба и чая. Видимо этого добро в телесах достаточно и так

Гранаты содержат в достаточном количестве все витамины, какие нужны малышу и маме. И железа там очень много. Хлеб и чай сейчас точно не нужен. А вот орехи уже скоро понадобятся. С цитрусовыми осторожнее, чтобы потом не было аллергии. Рыба лучше белого цвета. А после родов только такую рыбу и можно. А вот красную нельзя будет. - Нам вовремя врач из поликлиники сказала об этом, а медсестра твердила, что можно. Вот только не знаю, во время беременности-то можно ли красную рыбу или нет. Уточните у врача.

спасибо! :) я гранаты обожаю просто и продолжаю их есть. Мне врач выписала железо принимать, и я под шумок купила себе 10 шикарнейших гранатов и ела каждый день. Не могу сказать, что трясусь прям, но никогда не отказываюсь. Куплю еще если встречу. Хуже не будет)) Интересно, что отвращение от практически всего что я любила ДО, вплоть до яблок, хлеба и чая. Видимо этого добро в телесах достаточно и так)))

jente писал(а): Читаю в проге что там на следующей неделе будет, а там написано, налегайте на водоросли и креветки. О как. Так что надо себя слушать и не сопротивляться

Это очень хорошо! Значит срок правильно определён, потому всё и совпадает. :)) На самом деле всё очень интересно. В каждую неделю у малыша формируется что-то новое и поэтому пищевые предпочтения постоянно меняются и обязательно нужно прислушиваться к своим желаниям, чтобы постоянно давать ему то, в чём он особенно нуждается. Был уже период, когда очень хотелось гранатов? Помню, у моих это совпадало с самым безгранатовым периодом, и приходилось носиться по всем магазинам и рынкам)) Я подзабыла на каком это сроке бывает, хотя всё это было совсем недавно )) одна из внучек совсем ещё маленькая. )) Берегите себя! пусть всё будет хорошо!

у меня вроде нет рекламы в проге, только про продукты написано. Но про фолиевую, все спрашивают сначала, как узнают, что я беременна, а потом уже “поздравляю“))) Но у меня токсикоз и я могу есть только если захочется что-то особенного. Но организм сам знает, видимо. Меня тошнило тошнило, я ела одни мандарины, а потом хоба захотелось роллов и креветок с рисом. Читаю в проге что там на следующей неделе будет, а там написано, налегайте на водоросли и креветки. О как. Так что надо себя слушать и не сопротивляться

jente писал(а): а еще проги в телефоне есть, там все написано че с ребенком какие ощущения у мамы, че надо есть и бла бла

Это здорово, что сейчас много полезной информации!
Главное вовремя сообразить, где заканчивается информация и начинается реклама фармацевтических компаний, чтобы не причинить вреда ребенку.
Мне повезло, у меня врач была повернутая на правильном питании и на естественных витаминах. У неё беременели даже те, кому ставили бесплодие. И все благополучно вынашивали и хорошо рожали. А работала в простой женской консультации. Таких врачей мало. Всем как мать родная, и у самой трое деток. Помню она ещё постоянно нам говорила, что профессор в мединституте рекомендовал беременеть не чаще, чем раз в 6 лет. Мол, за это время организм матери полностью восстановится после предыдущих родов и она даст ребенку всё, что ему нужно. Сама она так и родила своих детей с разницей в возрасте около 7 лет.

Бабка Йожка писал(а): Да и нам назначали. Но я сторонница естественных витаминов и минералов.

это правильно! Но, например, в Москве мало солнца, поэтому и приходится к химии прибегать.

I like the WoT писал(а): сейчас витамин Д назначают

Да и нам назначали. Но я сторонница естественных витаминов и минералов. ))

Бабка Йожка писал(а): Обязательно бывать на улице в солнечное время. Сейчас зима и ребеночку будет мало солнечного света. Поэтому хоть через силу, хоть как, но укутайтесь потеплей и лицо на солнышко выставляйте. Искусственно полученный витамин Д - это немножко другое. Для чего нужно ребенку солнце? Чтобы избежать рахита. И когда родится малыш нужно по этой причине больше с ним бывать на улице. Чтобы раз и навсегда перебороть лень в отношении прогулок, почитайте сейчас всё о рахите. Самое безобидное - это постоянное потная головка у новорожденного и лысинка на затылке. А про худшее не буду - там проблемы уже с нервной системой и костями. Питаться нужно правильно. Как можно больше кальция, железа, витаминов: творог, кефир, рыба, орехи, мясо, овощи, фрукты. Больше спать! Меньше нервничать. Здорового Вам материнства и крепкого ребеночка!

сейчас витамин Д назначают

а еще проги в телефоне есть, там все написано че с ребенком какие ощущения у мамы, че надо есть и бла бла

фолиевую кислоту глотать!!! Не пить не курить, гулять, не есть готовое и консервированное.

Обязательно бывать на улице в солнечное время. Сейчас зима и ребеночку будет мало солнечного света. Поэтому хоть через силу, хоть как, но укутайтесь потеплей и лицо на солнышко выставляйте. Искусственно полученный витамин Д - это немножко другое. Для чего нужно ребенку солнце? Чтобы избежать рахита. И когда родится малыш нужно по этой причине больше с ним бывать на улице. Чтобы раз и навсегда перебороть лень в отношении прогулок, почитайте сейчас всё о рахите. Самое безобидное - это постоянное потная головка у новорожденного и лысинка на затылке. А про худшее не буду - там проблемы уже с нервной системой и костями.
Питаться нужно правильно. Как можно больше кальция, железа, витаминов: творог, кефир, рыба, орехи, мясо, овощи, фрукты.
Больше спать!
Меньше нервничать.
Здорового Вам материнства и крепкого ребеночка!