Как сделать бёдра и ноги худыми и изящными? мускулатура на наших ножках как-то быстро обрастает жирком.
Как всем известно, что всеобщее внимание мужчин, наравне с женской фигурой, лицом, ягодиц и бюста постоянно приковывают и соблазняют красивые изящные и стройные женские ножки.
Не зря существует такая поговорка – мужчина любит глазами, так вот это действительно так. Тем более, если смотреть со спины, то взгляд устремляется вверх по нарастающей, то есть,парни сначала пялятся своим взглядом на ноги девушки, а затем уже рассматривают бедра и выше.... Причем это вполне естественно для них.
Но мускулатура на наших ножках как - то быстро обрастает жирком, и от него избавиться не так -то бывает порой и просто, а скрывать их полноту брюками или длинной юбкой постоянно не будешь, поэтому надо подумать как взять свои ноги в руки и начать работать над собой. Кто знает и может подсказать, что лучше всего надо сделать для изящности ног.
все темы | главная |
-
04.12.16 23:13 (ответ для: Песчаная эфа)[quote]brigantino писал(а): Я с вами полностью согласна по поводу силы брюшного пресса , а вот если организм достаточно уже тренирован и поставлена цель быстро похудеть в ногах, стоит ли воспользоваться этими методами.да. , про гимнастику забывать нельзя это правильное решение
-
04.12.16 23:11 (ответ для: Прометей)
.да. , про гимнастику забывать нельзя это правильное решениеПрометей писал(а): вы только после гимнастики или после душа? -
04.12.16 23:10 (ответ для: Alice Lis)
да, в спортивном дневнике надо отмечать цели тожеAlice Lis писал(а): Да. Стараюсь -
04.12.16 23:09 (ответ для: Сара Пистолетова)
чтобы не повредить сухожилия перед тем как заняться спортивными упражнениями, надо плавно разогреть телоБогиня Охоты писал(а): я не люблю резкие движения я люблю всё плавно и гармонично -
04.12.16 23:07 (ответ для: Сара Пистолетова)
Я тоже заполняю спортивный дневник доскональноБогиня Охоты писал(а): я и спортивный дневник начала правильно вести, чтобы ничего не забыть -
04.12.16 22:14 (ответ для: Alice Lis)
я и спортивный дневник начала правильно вести, чтобы ничего не забытьAlice Lis писал(а): Это правильно! -
04.12.16 22:14 (ответ для: Прометей)Прометей писал(а): как там спортивный дневник7 полностью цели за неделю отметили, чтобы поддерживать ваш силуэт?
Да. Стараюсь -
04.12.16 22:13 (ответ для: Сара Пистолетова)Богиня Охоты писал(а): я не люблю резкие движения я люблю всё плавно и гармонично
Это правильно! -
04.12.16 22:04 (ответ для: Alice Lis)
я не люблю резкие движения я люблю всё плавно и гармоничноAlice Lis писал(а): Если не делать резкий движений, то нет -
04.12.16 22:02 (ответ для: Alice Lis)
как там спортивный дневник7 полностью цели за неделю отметили, чтобы поддерживать ваш силуэт?Alice Lis писал(а): Если не делать резкий движений, то нет -
04.12.16 22:00 (ответ для: Alice Lis)Alice Lis писал(а): Если не делать резкий движений, то нет
вы только после гимнастики или после душа? -
04.12.16 21:58 (ответ для: Прометей)Прометей писал(а): quoteAlice Lis писала: самое прямое. ногу привязываете специальной резинкой и отводите назад. тоже самое что встать и опереться о стену и махать нагой назад, только тут у вас еще и привязочка будетА вот когда перевяжешь эту ногу резинкой . это не опасно7
Если не делать резкий движений, то нет
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |