кто как просыпается с утра? Что касается меня, то подняться с утра для меня сродни каторге. есть секреты для легкого пробуждения?
Всем добрый вечер! Или уже наверняка - доброй ночи!) Хочу пообщаться по поводу того, кто как просыпается с утра. Что касается меня, то подняться с утра для меня это просто сродни каторге. Именно сам момент, когда, к примеру, прозвонил будильник и мне нужно встать с кровати. Для меня это архисложно.... Потом я иду в душ и уже только после душа просыпаюсь нормально.
1) Вам тяжело просыпаться по утрам?
2) Во сколько Вы обычно ложитесь спать?
3) А во сколько обычно просыпаетесь?
4) И есть ли у Вас особые секреты для легкого пробуждения?
Всем спасибо)
автор: Мудрая девочка), 04.12.16 00:10
просмотры: +8887, комментарии: +44
все темы | главная |
-
04.12.16 13:03легко. До будильника просыпаюсь, не всегда высыпаюсь. Ложусь спать в 1-2 часа ночи. встаю в 7 иногда в 7:30. в выходные в 9-11 просыпаюсь. спать ложусь на относительно голодный желудок, утром легче просыпаться.
-
04.12.16 11:21для меня тоже каторга
встаю,первым делом крепкий кофе-потом уже одеваюсь -
04.12.16 11:20ложусь в 1-2 ночи, бывает в 3-4. Вставать утром вобще не могу, сплошное мучение. Ничего с этим нельзя поделать. Иногда выпиваю стакан воды комнатной температуры, после него как-то полегче.
-
04.12.16 11:04Ложусь в 22-22:30, будильник звенит в 4:30. Муж идёт в душь, а я валяюсь дальше..когда он уже собран, это часов в 5, то приносит мне кофе в постель и уезжает на работу.
-
04.12.16 07:541) Чаще всего легко просыпаюсь.
2) Чаще всего спать укладываюсь в 0:30.
3) Будильник стоит на 7:39 - это если на работу. Если у меня вождение начинается в 7:00 утра, то ставлю будильник на 5:40, но и ложусь спать уже пораньше на часок где-то))
4) Да, есть. Не нужно после будильника дать себе поваляться в постели еще чуть-чуть, надо прям резко встать и пойти принимать водные процедуры. Проверено уже с самого детства. Если дать слабину, то потом встать вообще реально как на каторгу, еще и проспать можно дальше. У нас в семье что я, что мой брат никогда не страдали плохим ранним подъемом. Всегда сразу поднимались с кровати. И сын брата точно такой же: в садик вставал очень легко, как и сейчас в школу: никаких уговоров и будильников к уху) -
04.12.16 01:51 (ответ для: Поликарповна)
Я такая!) Если встаю рано, а это 8-9 даже часов утра, то весь день плохо себя чувствую физически. не просто плохо, а как будто простуда.Поликарповна писал(а): Есть те кому категорически нельзя рано вставать. Их активность наступает после двух дня. Желательно искать подходящий график работы -
04.12.16 01:041. Очень тяжело, тк рабочий график не соответствует биологическим часам.
2. Около четырех ночи.
3. Встаю в 9 (пытаюсь, те с девяти звенит будильник и я его до полдесятого-десяти перекидываю на еще пять минут)
4. Никаких, зимой только не включать автозапуск и прибежать в ледяную тачку. Не хочешь, но проснешься.
Но вообще я в любом случае до полудня не человек. Я не соображаю, не могу есть, нахожусь в полном неадеквате из серии подняли, а разбудить забыли. -
04.12.16 01:03в час ночи или в 2 могу лечь спать и встаю с железной головой вообщем мне рано вставать сплошное мучение
-
04.12.16 00:501. Обычно нет
2. Около 22-23 ч.(но бывает и позже)
3. 6.00 - 7.00
4. Лечь пораньше, сильно не наедаться на ночь. Утром горячий душ, зарядка. -
04.12.16 00:39 (ответ для: жопси)жопси писал(а): секрет легкого пробуждения: лечь пораньше , встать ,понять что никуда не надо идти и лечь спать
-
04.12.16 00:39У меня нет четкого графика когда ложиться спать. Специфика такова, что иногда ложусь в 11, а иногда в 2 ночи. Но встаю в 6.40 утра без проблем, часто даже без будильника. Секрет- много лет вставала в 4.30, т.к. начинала работать в 5 утра. Поэтому 6.40 для меня- это глубокое утро.
-
04.12.16 00:37 (ответ для: Мудрая девочка))Это навсегда, вы такой родились и бесполезно себя менять. Вы же погоду поменять не можете, вы одеваетесь по погоде
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как вам такое сочетание фио?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- фото как вам?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как вам фото из праги?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- вы бы так оделись в офис?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |