кто как просыпается с утра? Что касается меня, то подняться с утра для меня сродни каторге. есть секреты для легкого пробуждения?
Всем добрый вечер! Или уже наверняка - доброй ночи!) Хочу пообщаться по поводу того, кто как просыпается с утра. Что касается меня, то подняться с утра для меня это просто сродни каторге. Именно сам момент, когда, к примеру, прозвонил будильник и мне нужно встать с кровати. Для меня это архисложно.... Потом я иду в душ и уже только после душа просыпаюсь нормально.
1) Вам тяжело просыпаться по утрам?
2) Во сколько Вы обычно ложитесь спать?
3) А во сколько обычно просыпаетесь?
4) И есть ли у Вас особые секреты для легкого пробуждения?
Всем спасибо)
автор: Мудрая девочка), 04.12.16 00:10
просмотры: +8880, комментарии: +44
все темы | главная |
-
04.12.16 13:03легко. До будильника просыпаюсь, не всегда высыпаюсь. Ложусь спать в 1-2 часа ночи. встаю в 7 иногда в 7:30. в выходные в 9-11 просыпаюсь. спать ложусь на относительно голодный желудок, утром легче просыпаться.
-
04.12.16 11:21для меня тоже каторга
встаю,первым делом крепкий кофе-потом уже одеваюсь -
04.12.16 11:20ложусь в 1-2 ночи, бывает в 3-4. Вставать утром вобще не могу, сплошное мучение. Ничего с этим нельзя поделать. Иногда выпиваю стакан воды комнатной температуры, после него как-то полегче.
-
04.12.16 11:04Ложусь в 22-22:30, будильник звенит в 4:30. Муж идёт в душь, а я валяюсь дальше..когда он уже собран, это часов в 5, то приносит мне кофе в постель и уезжает на работу.
-
04.12.16 07:541) Чаще всего легко просыпаюсь.
2) Чаще всего спать укладываюсь в 0:30.
3) Будильник стоит на 7:39 - это если на работу. Если у меня вождение начинается в 7:00 утра, то ставлю будильник на 5:40, но и ложусь спать уже пораньше на часок где-то))
4) Да, есть. Не нужно после будильника дать себе поваляться в постели еще чуть-чуть, надо прям резко встать и пойти принимать водные процедуры. Проверено уже с самого детства. Если дать слабину, то потом встать вообще реально как на каторгу, еще и проспать можно дальше. У нас в семье что я, что мой брат никогда не страдали плохим ранним подъемом. Всегда сразу поднимались с кровати. И сын брата точно такой же: в садик вставал очень легко, как и сейчас в школу: никаких уговоров и будильников к уху) -
04.12.16 01:51 (ответ для: Поликарповна)
Я такая!) Если встаю рано, а это 8-9 даже часов утра, то весь день плохо себя чувствую физически. не просто плохо, а как будто простуда.Поликарповна писал(а): Есть те кому категорически нельзя рано вставать. Их активность наступает после двух дня. Желательно искать подходящий график работы -
04.12.16 01:041. Очень тяжело, тк рабочий график не соответствует биологическим часам.
2. Около четырех ночи.
3. Встаю в 9 (пытаюсь, те с девяти звенит будильник и я его до полдесятого-десяти перекидываю на еще пять минут)
4. Никаких, зимой только не включать автозапуск и прибежать в ледяную тачку. Не хочешь, но проснешься.
Но вообще я в любом случае до полудня не человек. Я не соображаю, не могу есть, нахожусь в полном неадеквате из серии подняли, а разбудить забыли. -
04.12.16 01:03в час ночи или в 2 могу лечь спать и встаю с железной головой вообщем мне рано вставать сплошное мучение
-
04.12.16 00:501. Обычно нет
2. Около 22-23 ч.(но бывает и позже)
3. 6.00 - 7.00
4. Лечь пораньше, сильно не наедаться на ночь. Утром горячий душ, зарядка. -
04.12.16 00:39 (ответ для: жопси)жопси писал(а): секрет легкого пробуждения: лечь пораньше , встать ,понять что никуда не надо идти и лечь спать
-
04.12.16 00:39У меня нет четкого графика когда ложиться спать. Специфика такова, что иногда ложусь в 11, а иногда в 2 ночи. Но встаю в 6.40 утра без проблем, часто даже без будильника. Секрет- много лет вставала в 4.30, т.к. начинала работать в 5 утра. Поэтому 6.40 для меня- это глубокое утро.
-
04.12.16 00:37 (ответ для: Мудрая девочка))Это навсегда, вы такой родились и бесполезно себя менять. Вы же погоду поменять не можете, вы одеваетесь по погоде
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как не уставать?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- какое платье лучше?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- к общему образу.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |