Lana_Liliant писал(а): Единственное что, я ем раза 2 в день, т.к. времени особо нет. Утром и после работы, часов в 6. Может почаще есть, чтобы был определенный режим? |
надо кушать раз 6 в день....вы разгоните метаболизм и ничего на боках не останется...организм всё сожжет.