Ищу напарницу, чтобы вместе сбросить 4-3 кг до нового года. Хочу встретить этот новый год с весом 57-58.
Мой рост 160 а вес 61 кг. Я мамочка в декрете , кормлю ребенка грудью, поэтому за правильное питание и занятие спортом- дома . Хочу встретить этот новый год с весом 57-58. Давайте общаться, отчитываться что съели за день и поддерживать друг друга. Вместе интересней .
автор: Schastlivayaa, 29.11.16 04:34
просмотры: +14067, комментарии: +133
все темы | главная |
-
01.12.16 14:16 (ответ для: Imaginaire)Умничка , ничего вредного , по моему хороший рацион. А на разгруз нужно быть с хорошим настроем . Сделаешь как будешь уверена что выдержишь
-
01.12.16 14:12 (ответ для: Imaginaire)
спасибо Вот у меня тоже есть склонность к полноте, это я заметила после школы еще но маленькая глупенькая была постоянно сидела на каких то диетах строгих, делала себе еще хуже. Это сейчас со временем только это осознаешь что нужно кушать чтобы похудеть, а не голодом морить себя. Знаете, так как склонность есть к полноте ,я была прям уверенна что после рождения ребенка буду толстой А оказалось все по другомуImaginaire писал(а): Вы молодец большая!!! Не все мои подруги после беременности худели, хотя я считаю также как и вы: во-первых кормление,во-вторых отдыха никакого - когда я с мелкими племянниками сидела иногда и по месяцу - поесть даже времени особо небыло. Вот, и моя двоюродная сестра, которая весит под 90 уже и любит долго ныть - она себе внушила,что у нее гормональный сбой - а сама съедает еды на ночь, как я за неделю. А я,к сожалению имею склонность толстеть, заметила еще после 25 где-то у меня замедлился обмен веществ и любая жирная еда на ночь будет заметна. Поэтому отучилась от сладкого, хочу его только перед кд и то съедаю оч мало никакой шоколадной зависимости,как раньше. Кофе заменила на цикорий. -
01.12.16 13:00девочки, если вы сели на ПП, то углеводы на ужин противопоказаны, только белок и кисломолочка. Ну никак не гречка еще и с печенью. Сложный углевод и хороший, такой, белок!!!
-
01.12.16 11:51 (ответ для: Schastlivayaa)Schastlivayaa писал(а): Моя любимая разгрузка была это молокочай, хорошо отбивает аппетит
Согласна)))
Я вчера не ужинала - было оч много дел вечером,заглушала апетит зеленым чаем с лимоном, так что сегодня вешу на 500 гр меньше (но особо не радуюсь,вначале всегда так).
Хотела сегодня делать разгрузку,но проснулась с диким аппетитом.
Так что сегодня на завтрак у меня шарлотка с горбушей и яйцом (ее даже муж ест), тесто делаю на кефире, мука цельнозерновая.
На обед будет сырный суп, а вечером куриные грудки запеченые с брокколи и цветной капустой. -
01.12.16 11:43 (ответ для: Schastlivayaa)Schastlivayaa писал(а): Раньше вес у меня мотался 67-63 , сидела на разных диетах и все никах не худелось. Похудела - набрала такой круговорот. Потом беременность, до нее я ровно 63 кг была. Пошла рожать 71 кг , вышла с роддома 63 и все как то само по себе скидывается вот уже 61 стоит несколько месяцев и не ограничивала себя ни в чем. Кормлю грудью, наверное малыш все забирает, ему уже почти 4 месяца. Мечта моя Новый Год встретить с пятерочкой на весах. Кстати вкусы у меня немного изменились, после беременности у меня нет такого аппетита как раньше был, и я перестала пить кофе и есть шоколад и сладости как раньше . Как то поменялось отношение к еде и я этому очень рада. Не понимаю как могут люди набирать по двадцать кг после родов.
Вы молодец большая!!! Не все мои подруги после беременности худели, хотя я считаю также как и вы: во-первых кормление,во-вторых отдыха никакого - когда я с мелкими племянниками сидела (иногда и по месяцу) - поесть даже времени особо небыло. Вот, и моя двоюродная сестра, которая весит под 90 уже и любит долго ныть - она себе внушила,что у нее гормональный сбой - а сама съедает еды на ночь, как я за неделю.
А я,к сожалению имею склонность толстеть, заметила еще после 25 где-то у меня замедлился обмен веществ и любая жирная еда на ночь будет заметна. Поэтому отучилась от сладкого, хочу его только перед кд и то съедаю оч мало (никакой шоколадной зависимости,как раньше. Кофе заменила на цикорий. -
01.12.16 03:21Доброе утро, есть небольшой отвесик, малость но приятно - 1ОО грамм. Итого: вес= 6О,8
-
01.12.16 03:19 (ответ для: Иришкаа)Привет , как у тебя успехи, отчет не написала .?
-
01.12.16 03:18 (ответ для: Elenka9444_1)Наверное у всех эти граммы скачат
-
01.12.16 03:15 (ответ для: Imaginaire)Моя любимая разгрузка была это молокочай, хорошо отбивает аппетит
-
01.12.16 03:13 (ответ для: Imaginaire)Раньше вес у меня мотался 67-63 , сидела на разных диетах и все никах не худелось. Похудела - набрала такой круговорот. Потом беременность, до нее я ровно 63 кг была. Пошла рожать 71 кг , вышла с роддома 63 и все как то само по себе скидывается вот уже 61 стоит несколько месяцев и не ограничивала себя ни в чем. Кормлю грудью, наверное малыш все забирает, ему уже почти 4 месяца. Мечта моя Новый Год встретить с пятерочкой на весах. Кстати вкусы у меня немного изменились, после беременности у меня нет такого аппетита как раньше был, и я перестала пить кофе и есть шоколад и сладости как раньше . Как то поменялось отношение к еде и я этому очень рада. Не понимаю как могут люди набирать по двадцать кг после родов.
-
30.11.16 15:01Я сегодня съела:
Завтрак:-
Обед: 3 варенных яйца, и 2 кусочка сала (грудинка) .
Перекус: кружка кофе с молоком
2Перекус: 1 огурец и кусочек черного хлеба
Ужин: гречка с печенью)) -
30.11.16 14:57 (ответ для: Schastlivayaa)ну могу и каждый день только я сомневаюсь что изменения будут ежедневно)) у меня граммы скачат, в зависимотси от того сколько жидкости выпила, чего сьела)) Бывает даже 1,5 кг водички набираю)) надо меньше пить жидкость
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- считаете эту девушку красивой?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- кто красивее?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- нравится или нет?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |