Едите ли вы фрукты вечером или только до 16 часов, как советуют?
едите ли вы фрукты вечером? или только до 16 часов, как советуют? особенно интересно мнение тех, кто следит за питанием, возможно ведет подсчеты, занимается спортом и.т.д.
автор: l9ds2a8r2o, 28.11.16 18:49
просмотры: +8520, комментарии: +41
все темы | главная |
-
06.12.16 03:22Считаю калории, слежу более менее за бжу. Ем фрукты в любое время
-
03.12.16 11:16Ем в любое время.
-
03.12.16 11:12вечером, в основном, и ем
днем на работе, как-то неудобно при всех точить мандарины или грызть яблоко -
03.12.16 10:54стараюсь поддерживать суточную калорийность питания, время принятия - не важно. добираю вечером, если днем было “окно“ в этом плане. иначе все дестабилизируется, долго и нудно приводить в норму.
-
01.12.16 20:14Очень сильно похудела,когда просто после 6 не ела
-
01.12.16 12:28Еще я фанат фрукты и овощей из-за того, что они помогают прохождению пищи по кишечнику (кроме граната и винограда, если есть с косточками). Я пытаюсь в день есть много фрукты и овощей, а всего остального по минимуму. Важно контролировать сколько мучного съедаете в день -- это первый враг фигуры, так как от него запор, который и приводит к поправке и набору веса.
-
01.12.16 12:25Ем всю жизнь фрукты вечером. Вес мой нормальный вполне. Сейчас правда беременна на 31 неделе и вес 66 кг, а до беременности был 61 кг. Я всегда перед сном часов в 10-11 съедаю или 2 яблока или еще какой-то фрукты или 300 грамм кефира. И при этом сплю хорошо. А когда ложусь спать голодная (ужинаю в в 6-7, а спать ложусь в 11-12), то не могу уснуть и сплю беспокойно.
Фрукта тоже разная бывает. Бананы и виноград, например, не советую есть на ночь, а яблоки, киви, гранат, апельсин вообще без проблем))) -
01.12.16 12:19вообще не фанат фруктов, особенно зимой неохота. банан могу съесть один и одно яблочко/грушу за день. и не тянет больше. вечером фрукты не ем, я ими не наедаюсь вообще, наоборот желудок еще больше начинает тянуть если в него фрукт сунуть. лучше творга или яйцо сьесть, овощи печеные хорошо идут у меня зимой - перец, баклажан.
-
01.12.16 01:07Спортом занимаюсь, никаких подсчетов не веду, за питанием слежу, но вот, что касается фруктов - в этом отказать себе не могу. Вечером почему-то даже хочется больше, чем утром. Жить без них не могу вообще . Много раз слышала, что вечером фрукты есть не стоит. Может это и так, но фрукты тоже разные. Бананы, разве что, лучше не есть вечером. А вот, например, ананасы и грейпфруты являются жиросжигателями. Думаю, их на ночь точно можно есть.
-
30.11.16 18:54ем частенько груши,сливы,мандарин вечером.
банан утром,яблоко на полдник ) -
29.11.16 13:37Нет,я вообще после 5-6 не ем.
-
29.11.16 10:47Ем фрукты когда мне захочется, независимо от времени суток.
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- какой это тип фигуры?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- очень классное сочетание цветов!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |