Едите ли вы фрукты вечером или только до 16 часов, как советуют?
едите ли вы фрукты вечером? или только до 16 часов, как советуют? особенно интересно мнение тех, кто следит за питанием, возможно ведет подсчеты, занимается спортом и.т.д.
автор: l9ds2a8r2o, 28.11.16 18:49
просмотры: +8521, комментарии: +41
все темы | главная |
-
06.12.16 03:22Считаю калории, слежу более менее за бжу. Ем фрукты в любое время
-
03.12.16 11:16Ем в любое время.
-
03.12.16 11:12вечером, в основном, и ем
днем на работе, как-то неудобно при всех точить мандарины или грызть яблоко -
03.12.16 10:54стараюсь поддерживать суточную калорийность питания, время принятия - не важно. добираю вечером, если днем было “окно“ в этом плане. иначе все дестабилизируется, долго и нудно приводить в норму.
-
01.12.16 20:14Очень сильно похудела,когда просто после 6 не ела
-
01.12.16 12:28Еще я фанат фрукты и овощей из-за того, что они помогают прохождению пищи по кишечнику (кроме граната и винограда, если есть с косточками). Я пытаюсь в день есть много фрукты и овощей, а всего остального по минимуму. Важно контролировать сколько мучного съедаете в день -- это первый враг фигуры, так как от него запор, который и приводит к поправке и набору веса.
-
01.12.16 12:25Ем всю жизнь фрукты вечером. Вес мой нормальный вполне. Сейчас правда беременна на 31 неделе и вес 66 кг, а до беременности был 61 кг. Я всегда перед сном часов в 10-11 съедаю или 2 яблока или еще какой-то фрукты или 300 грамм кефира. И при этом сплю хорошо. А когда ложусь спать голодная (ужинаю в в 6-7, а спать ложусь в 11-12), то не могу уснуть и сплю беспокойно.
Фрукта тоже разная бывает. Бананы и виноград, например, не советую есть на ночь, а яблоки, киви, гранат, апельсин вообще без проблем))) -
01.12.16 12:19вообще не фанат фруктов, особенно зимой неохота. банан могу съесть один и одно яблочко/грушу за день. и не тянет больше. вечером фрукты не ем, я ими не наедаюсь вообще, наоборот желудок еще больше начинает тянуть если в него фрукт сунуть. лучше творга или яйцо сьесть, овощи печеные хорошо идут у меня зимой - перец, баклажан.
-
01.12.16 01:07Спортом занимаюсь, никаких подсчетов не веду, за питанием слежу, но вот, что касается фруктов - в этом отказать себе не могу. Вечером почему-то даже хочется больше, чем утром. Жить без них не могу вообще . Много раз слышала, что вечером фрукты есть не стоит. Может это и так, но фрукты тоже разные. Бананы, разве что, лучше не есть вечером. А вот, например, ананасы и грейпфруты являются жиросжигателями. Думаю, их на ночь точно можно есть.
-
30.11.16 18:54ем частенько груши,сливы,мандарин вечером.
банан утром,яблоко на полдник ) -
29.11.16 13:37Нет,я вообще после 5-6 не ем.
-
29.11.16 10:47Ем фрукты когда мне захочется, независимо от времени суток.
- где лучше пластическая хирургия?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- кто из девушек красивее?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как вам платье?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |