Едите ли вы фрукты вечером или только до 16 часов, как советуют?
едите ли вы фрукты вечером? или только до 16 часов, как советуют? особенно интересно мнение тех, кто следит за питанием, возможно ведет подсчеты, занимается спортом и.т.д.
автор: l9ds2a8r2o, 28.11.16 18:49
просмотры: +8518, комментарии: +41
все темы | главная |
-
06.12.16 03:22Считаю калории, слежу более менее за бжу. Ем фрукты в любое время
-
03.12.16 11:16Ем в любое время.
-
03.12.16 11:12вечером, в основном, и ем
днем на работе, как-то неудобно при всех точить мандарины или грызть яблоко -
03.12.16 10:54стараюсь поддерживать суточную калорийность питания, время принятия - не важно. добираю вечером, если днем было “окно“ в этом плане. иначе все дестабилизируется, долго и нудно приводить в норму.
-
01.12.16 20:14Очень сильно похудела,когда просто после 6 не ела
-
01.12.16 12:28Еще я фанат фрукты и овощей из-за того, что они помогают прохождению пищи по кишечнику (кроме граната и винограда, если есть с косточками). Я пытаюсь в день есть много фрукты и овощей, а всего остального по минимуму. Важно контролировать сколько мучного съедаете в день -- это первый враг фигуры, так как от него запор, который и приводит к поправке и набору веса.
-
01.12.16 12:25Ем всю жизнь фрукты вечером. Вес мой нормальный вполне. Сейчас правда беременна на 31 неделе и вес 66 кг, а до беременности был 61 кг. Я всегда перед сном часов в 10-11 съедаю или 2 яблока или еще какой-то фрукты или 300 грамм кефира. И при этом сплю хорошо. А когда ложусь спать голодная (ужинаю в в 6-7, а спать ложусь в 11-12), то не могу уснуть и сплю беспокойно.
Фрукта тоже разная бывает. Бананы и виноград, например, не советую есть на ночь, а яблоки, киви, гранат, апельсин вообще без проблем))) -
01.12.16 12:19вообще не фанат фруктов, особенно зимой неохота. банан могу съесть один и одно яблочко/грушу за день. и не тянет больше. вечером фрукты не ем, я ими не наедаюсь вообще, наоборот желудок еще больше начинает тянуть если в него фрукт сунуть. лучше творга или яйцо сьесть, овощи печеные хорошо идут у меня зимой - перец, баклажан.
-
01.12.16 01:07Спортом занимаюсь, никаких подсчетов не веду, за питанием слежу, но вот, что касается фруктов - в этом отказать себе не могу. Вечером почему-то даже хочется больше, чем утром. Жить без них не могу вообще . Много раз слышала, что вечером фрукты есть не стоит. Может это и так, но фрукты тоже разные. Бананы, разве что, лучше не есть вечером. А вот, например, ананасы и грейпфруты являются жиросжигателями. Думаю, их на ночь точно можно есть.
-
30.11.16 18:54ем частенько груши,сливы,мандарин вечером.
банан утром,яблоко на полдник ) -
29.11.16 13:37Нет,я вообще после 5-6 не ем.
-
29.11.16 10:47Ем фрукты когда мне захочется, независимо от времени суток.
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- какой возраст ей можно дать?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как вам оформление ленты?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- мне идут голубые стрелки?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |