Едите ли вы фрукты вечером или только до 16 часов, как советуют?
едите ли вы фрукты вечером? или только до 16 часов, как советуют? особенно интересно мнение тех, кто следит за питанием, возможно ведет подсчеты, занимается спортом и.т.д.
автор: l9ds2a8r2o, 28.11.16 18:49
просмотры: +8516, комментарии: +41
все темы | главная |
-
06.12.16 03:22Считаю калории, слежу более менее за бжу. Ем фрукты в любое время
-
03.12.16 11:16Ем в любое время.
-
03.12.16 11:12вечером, в основном, и ем
днем на работе, как-то неудобно при всех точить мандарины или грызть яблоко -
03.12.16 10:54стараюсь поддерживать суточную калорийность питания, время принятия - не важно. добираю вечером, если днем было “окно“ в этом плане. иначе все дестабилизируется, долго и нудно приводить в норму.
-
01.12.16 20:14Очень сильно похудела,когда просто после 6 не ела
-
01.12.16 12:28Еще я фанат фрукты и овощей из-за того, что они помогают прохождению пищи по кишечнику (кроме граната и винограда, если есть с косточками). Я пытаюсь в день есть много фрукты и овощей, а всего остального по минимуму. Важно контролировать сколько мучного съедаете в день -- это первый враг фигуры, так как от него запор, который и приводит к поправке и набору веса.
-
01.12.16 12:25Ем всю жизнь фрукты вечером. Вес мой нормальный вполне. Сейчас правда беременна на 31 неделе и вес 66 кг, а до беременности был 61 кг. Я всегда перед сном часов в 10-11 съедаю или 2 яблока или еще какой-то фрукты или 300 грамм кефира. И при этом сплю хорошо. А когда ложусь спать голодная (ужинаю в в 6-7, а спать ложусь в 11-12), то не могу уснуть и сплю беспокойно.
Фрукта тоже разная бывает. Бананы и виноград, например, не советую есть на ночь, а яблоки, киви, гранат, апельсин вообще без проблем))) -
01.12.16 12:19вообще не фанат фруктов, особенно зимой неохота. банан могу съесть один и одно яблочко/грушу за день. и не тянет больше. вечером фрукты не ем, я ими не наедаюсь вообще, наоборот желудок еще больше начинает тянуть если в него фрукт сунуть. лучше творга или яйцо сьесть, овощи печеные хорошо идут у меня зимой - перец, баклажан.
-
01.12.16 01:07Спортом занимаюсь, никаких подсчетов не веду, за питанием слежу, но вот, что касается фруктов - в этом отказать себе не могу. Вечером почему-то даже хочется больше, чем утром. Жить без них не могу вообще . Много раз слышала, что вечером фрукты есть не стоит. Может это и так, но фрукты тоже разные. Бананы, разве что, лучше не есть вечером. А вот, например, ананасы и грейпфруты являются жиросжигателями. Думаю, их на ночь точно можно есть.
-
30.11.16 18:54ем частенько груши,сливы,мандарин вечером.
банан утром,яблоко на полдник ) -
29.11.16 13:37Нет,я вообще после 5-6 не ем.
-
29.11.16 10:47Ем фрукты когда мне захочется, независимо от времени суток.
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- такая фигура для вас естественная?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- узнаете город? места?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как вам стрелочки?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- на работку бизнес-леди»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |