Едите ли вы фрукты вечером или только до 16 часов, как советуют?
едите ли вы фрукты вечером? или только до 16 часов, как советуют? особенно интересно мнение тех, кто следит за питанием, возможно ведет подсчеты, занимается спортом и.т.д.
автор: l9ds2a8r2o, 28.11.16 18:49
просмотры: +8523, комментарии: +41
все темы | главная |
-
06.12.16 03:22Считаю калории, слежу более менее за бжу. Ем фрукты в любое время
-
03.12.16 11:16Ем в любое время.
-
03.12.16 11:12вечером, в основном, и ем
днем на работе, как-то неудобно при всех точить мандарины или грызть яблоко -
03.12.16 10:54стараюсь поддерживать суточную калорийность питания, время принятия - не важно. добираю вечером, если днем было “окно“ в этом плане. иначе все дестабилизируется, долго и нудно приводить в норму.
-
01.12.16 20:14Очень сильно похудела,когда просто после 6 не ела
-
01.12.16 12:28Еще я фанат фрукты и овощей из-за того, что они помогают прохождению пищи по кишечнику (кроме граната и винограда, если есть с косточками). Я пытаюсь в день есть много фрукты и овощей, а всего остального по минимуму. Важно контролировать сколько мучного съедаете в день -- это первый враг фигуры, так как от него запор, который и приводит к поправке и набору веса.
-
01.12.16 12:25Ем всю жизнь фрукты вечером. Вес мой нормальный вполне. Сейчас правда беременна на 31 неделе и вес 66 кг, а до беременности был 61 кг. Я всегда перед сном часов в 10-11 съедаю или 2 яблока или еще какой-то фрукты или 300 грамм кефира. И при этом сплю хорошо. А когда ложусь спать голодная (ужинаю в в 6-7, а спать ложусь в 11-12), то не могу уснуть и сплю беспокойно.
Фрукта тоже разная бывает. Бананы и виноград, например, не советую есть на ночь, а яблоки, киви, гранат, апельсин вообще без проблем))) -
01.12.16 12:19вообще не фанат фруктов, особенно зимой неохота. банан могу съесть один и одно яблочко/грушу за день. и не тянет больше. вечером фрукты не ем, я ими не наедаюсь вообще, наоборот желудок еще больше начинает тянуть если в него фрукт сунуть. лучше творга или яйцо сьесть, овощи печеные хорошо идут у меня зимой - перец, баклажан.
-
01.12.16 01:07Спортом занимаюсь, никаких подсчетов не веду, за питанием слежу, но вот, что касается фруктов - в этом отказать себе не могу. Вечером почему-то даже хочется больше, чем утром. Жить без них не могу вообще . Много раз слышала, что вечером фрукты есть не стоит. Может это и так, но фрукты тоже разные. Бананы, разве что, лучше не есть вечером. А вот, например, ананасы и грейпфруты являются жиросжигателями. Думаю, их на ночь точно можно есть.
-
30.11.16 18:54ем частенько груши,сливы,мандарин вечером.
банан утром,яблоко на полдник ) -
29.11.16 13:37Нет,я вообще после 5-6 не ем.
-
29.11.16 10:47Ем фрукты когда мне захочется, независимо от времени суток.
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- какое платье вам больше нравится?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- с каким окрашиванием лучше?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |