Дюля дос Сантос писал(а): а с чего мне стыдиться? чёрный шоколад можно при любой диете..до 20 грамм..а я как раз столько и съела |
5 недель преображения. Нужна поддержка. Женщины 35-45 лет, похожих параметров.
Нужна поддержка. Женщины 35-45 лет, похожих параметров (168 см,89 кг)-есть такие на Гале? Гоняю вес туда-сюда последние пару лет, никакой силы воли. И если на эстетическую сторону вопроса еще можно закрыть глаза, то на ухудшающееся самочувствие-уже нет. Стало просто тяжело ходить, пропало желание что-то делать. Знаю по опыту,что в хорошей компании худеется легче. Присоединяйтесь!
автор: vfqjh, 20.11.16 22:51
просмотры: +59620, комментарии: +1343
все темы | главная |
-
04.12.16 22:14 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Не обратила внимание на слово чёрный)))В приоритете увидела КОНФЕТУ))) -
04.12.16 22:13 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Картоха была без всего,просто варёная 1 небольшая.Думаешь она была лишней
картошка даёт привес именно в сочетании с белком или с жиром..
а то что лишняя или нет-увидишь завтра
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:12 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Тааак,ещё одна нарушительница.Одна у нас тортиками балуется,ты конфетками .Ай-ай-яй,Стыдно девочки.Вот уж я до вас доберусь,схлопочете .Я вот сегодня хорошая,никаких сладостей,мне медаль
а с чего мне стыдиться?
чёрный шоколад можно при любой диете..до 20 грамм..а я как раз столько и съела
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:08 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Картоха была без всего,просто варёная 1 небольшая.Думаешь она была лишнейДюля дос Сантос писал(а): нет,просто из-за рыбы не будет..из-за рыбы с картошкой будет -
04.12.16 22:07 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Тааак,ещё одна нарушительница.Одна у нас тортиками балуется,ты конфетками .Ай-ай-яй,Стыдно девочки.Вот уж я до вас доберусь,схлопочете .Я вот сегодня хорошая,никаких сладостей,мне медальДюля дос Сантос писал(а): Ай молодца! У меня не все так оптимистично Ходила..много..упражнения не делала..не обжиралась..чаю не знаю пить-не пить..но с утра тоже съела одну шоколадную конфетищу из чёрного шоколада -
04.12.16 22:03 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): О молодец хороший настройУ меня всё по плану.Выходные какие-то ленивые были.Провалялась у телевизора.Сейчас,после ванной,сделала баночный массаж на ляхи свои,больнооооо.Долго не вытерпела ,по пол минутка на каждую ногу,на одной уже синяк .По питанию. зв-овсяноблин,кофе. плд-яблоко,хурма. об-су п и мясо куриное с чесноком. уж-картошка отварная,квашеная капуста,молосольная горбуша. Ну и чай,кофе. Боюсь завтра из за рыбы точно будет привесй план
нет,просто из-за рыбы не будет..из-за рыбы с картошкой будет
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:02 (ответ для: simsim75)
Ах ты негодница ,прекращай муравейниками баловаться,а то будешь не как стройный муравей,а как слоникsimsim75 писал(а): Ну и я отчитаюсь за выходные. Вчера как-то все более менее было . Последний прием пищи в 15-00. лишнего ничего не позволяла вроде. Настроение не особо, дома проблемы были. Так что ничем не занималась за исключением пешеходных прогулок. Сегодня 15-00 на кухне проторчала. Последствия моего пребывания на кухне. Перекормила своего средненького мантами. Что то он так их с аппетитом поел. Потом живот скрутило. И сильно, передвигаться не мог. Поехали в больницу. Сначала в соматику, потом в хирургию. Слава Богу все обошлось. Назначили дротаверин креон и следить за питанием. Сегодня я злостный нарушитель. Делала торт муравейник такой вкуснючий зараза. Не удержалась поела. В общем завтра беру себя в руки. расслабилась совсем -
04.12.16 21:59 (ответ для: vfqjh)
О молодец хороший настрой)))У меня всё по плану.Выходные какие-то ленивые были.Провалялась у телевизора.Сейчас,после ванной,сделала баночный массаж на ляхи свои,больнооооо.Долго не вытерпела ,по пол минутка на каждую ногу,на одной уже синяк .По питанию.vfqjh писал(а): отчитываюсь за сегодня и иду гулять с детьми. пойдем кататься на ватрушках. Значит так-нарушила утром- съела с кофе половину тульского пряника, не удержалась. зарядку сделала и даже 45 приседаний в 2 захода. на вечер приготовила кофейный скраб-приду с прогулки. залезу в горячую воду дали наконец-то и наскраблюсь от души . И масочку для волос уже сделала, осталось в нее аевит накапать и можно наносить будет.Вот такой план на вечер у меня.
зв-овсяноблин,кофе.
плд-яблоко,хурма.
об-су п и мясо куриное с чесноком.
уж-картошка отварная,квашеная капуста,молосольная горбуша.
Ну и чай,кофе.
Боюсь завтра из за рыбы точно будет привес((((й план____ -
04.12.16 20:45 (ответ для: vfqjh)
Привет! Читаю наконец-то. Снег два дня идет не переставая. Но буранит периодически. У нас ветра сильные. Особо на лыжах не раскатаешься сейчас. Вот встряска действительно нужна. У меня на работе авральное положение. Еще дети прибаливают и сама тоже начинаю. Что то КД задерживаются. Думала отстреляюсь до понедельника. И в бой с кг.vfqjh писал(а): Привет! зашла, а тут уже на 6 страничек наговорили за день . Сижу-читаю. Поняла,что нам нужна встряска. Может завтра на лыжах погулять? У вас как со снегом? -
04.12.16 19:24Ну и я отчитаюсь за выходные. Вчера как-то все более менее было . Последний прием пищи в 15-00. лишнего ничего не позволяла вроде. Настроение не особо, дома проблемы были. Так что ничем не занималась за исключением пешеходных прогулок. Сегодня 15-00 на кухне проторчала. Последствия моего пребывания на кухне. Перекормила своего средненького мантами. Что то он так их с аппетитом поел. Потом живот скрутило. И сильно, передвигаться не мог. Поехали в больницу. Сначала в соматику, потом в хирургию. Слава Богу все обошлось. Назначили дротаверин креон и следить за питанием. Сегодня я злостный нарушитель. Делала торт “муравейник“ такой вкуснючий зараза. Не удержалась поела. В общем завтра беру себя в руки. расслабилась совсем
-
04.12.16 19:14 (ответ для: vfqjh)
Тоже удивляет подобный рацион. Без белка то совсем худо организму будет.vfqjh писал(а): доброго дня! диета почти не содержит белка. но много пустого сахара. почему выбрана такая? -
04.12.16 19:14 (ответ для: vfqjh)vfqjh писал(а): отчитываюсь за сегодня и иду гулять с детьми. пойдем кататься на ватрушках. Значит так-нарушила утром- съела с кофе половину тульского пряника, не удержалась. зарядку сделала и даже 45 приседаний в 2 захода. на вечер приготовила кофейный скраб-приду с прогулки. залезу в горячую воду дали наконец-то и наскраблюсь от души . И масочку для волос уже сделала, осталось в нее аевит накапать и можно наносить будет.Вот такой план на вечер у меня.
Ай молодца!
У меня не все так оптимистично))
Ходила..много..упражнения не делала..не обжиралась..чаю не знаю пить-не пить))..но с утра тоже съела одну шоколадную конфетищу из чёрного шоколада
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба!
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- какой это тип фигуры?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам фото из праги?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- разбила зеркало. что делать?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- как вам? хорошие фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +850 |