Дюля дос Сантос писал(а): а с чего мне стыдиться? чёрный шоколад можно при любой диете..до 20 грамм..а я как раз столько и съела |
5 недель преображения. Нужна поддержка. Женщины 35-45 лет, похожих параметров.
Нужна поддержка. Женщины 35-45 лет, похожих параметров (168 см,89 кг)-есть такие на Гале? Гоняю вес туда-сюда последние пару лет, никакой силы воли. И если на эстетическую сторону вопроса еще можно закрыть глаза, то на ухудшающееся самочувствие-уже нет. Стало просто тяжело ходить, пропало желание что-то делать. Знаю по опыту,что в хорошей компании худеется легче. Присоединяйтесь!
автор: vfqjh, 20.11.16 22:51
просмотры: +59648, комментарии: +1343
все темы | главная |
-
04.12.16 22:14 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Не обратила внимание на слово чёрный)))В приоритете увидела КОНФЕТУ))) -
04.12.16 22:13 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Картоха была без всего,просто варёная 1 небольшая.Думаешь она была лишней
картошка даёт привес именно в сочетании с белком или с жиром..
а то что лишняя или нет-увидишь завтра
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:12 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Тааак,ещё одна нарушительница.Одна у нас тортиками балуется,ты конфетками .Ай-ай-яй,Стыдно девочки.Вот уж я до вас доберусь,схлопочете .Я вот сегодня хорошая,никаких сладостей,мне медаль
а с чего мне стыдиться?
чёрный шоколад можно при любой диете..до 20 грамм..а я как раз столько и съела
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:08 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Картоха была без всего,просто варёная 1 небольшая.Думаешь она была лишнейДюля дос Сантос писал(а): нет,просто из-за рыбы не будет..из-за рыбы с картошкой будет -
04.12.16 22:07 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Тааак,ещё одна нарушительница.Одна у нас тортиками балуется,ты конфетками .Ай-ай-яй,Стыдно девочки.Вот уж я до вас доберусь,схлопочете .Я вот сегодня хорошая,никаких сладостей,мне медальДюля дос Сантос писал(а): Ай молодца! У меня не все так оптимистично Ходила..много..упражнения не делала..не обжиралась..чаю не знаю пить-не пить..но с утра тоже съела одну шоколадную конфетищу из чёрного шоколада -
04.12.16 22:03 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): О молодец хороший настройУ меня всё по плану.Выходные какие-то ленивые были.Провалялась у телевизора.Сейчас,после ванной,сделала баночный массаж на ляхи свои,больнооооо.Долго не вытерпела ,по пол минутка на каждую ногу,на одной уже синяк .По питанию. зв-овсяноблин,кофе. плд-яблоко,хурма. об-су п и мясо куриное с чесноком. уж-картошка отварная,квашеная капуста,молосольная горбуша. Ну и чай,кофе. Боюсь завтра из за рыбы точно будет привесй план
нет,просто из-за рыбы не будет..из-за рыбы с картошкой будет
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:02 (ответ для: simsim75)
Ах ты негодница ,прекращай муравейниками баловаться,а то будешь не как стройный муравей,а как слоникsimsim75 писал(а): Ну и я отчитаюсь за выходные. Вчера как-то все более менее было . Последний прием пищи в 15-00. лишнего ничего не позволяла вроде. Настроение не особо, дома проблемы были. Так что ничем не занималась за исключением пешеходных прогулок. Сегодня 15-00 на кухне проторчала. Последствия моего пребывания на кухне. Перекормила своего средненького мантами. Что то он так их с аппетитом поел. Потом живот скрутило. И сильно, передвигаться не мог. Поехали в больницу. Сначала в соматику, потом в хирургию. Слава Богу все обошлось. Назначили дротаверин креон и следить за питанием. Сегодня я злостный нарушитель. Делала торт муравейник такой вкуснючий зараза. Не удержалась поела. В общем завтра беру себя в руки. расслабилась совсем -
04.12.16 21:59 (ответ для: vfqjh)
О молодец хороший настрой)))У меня всё по плану.Выходные какие-то ленивые были.Провалялась у телевизора.Сейчас,после ванной,сделала баночный массаж на ляхи свои,больнооооо.Долго не вытерпела ,по пол минутка на каждую ногу,на одной уже синяк .По питанию.vfqjh писал(а): отчитываюсь за сегодня и иду гулять с детьми. пойдем кататься на ватрушках. Значит так-нарушила утром- съела с кофе половину тульского пряника, не удержалась. зарядку сделала и даже 45 приседаний в 2 захода. на вечер приготовила кофейный скраб-приду с прогулки. залезу в горячую воду дали наконец-то и наскраблюсь от души . И масочку для волос уже сделала, осталось в нее аевит накапать и можно наносить будет.Вот такой план на вечер у меня.
зв-овсяноблин,кофе.
плд-яблоко,хурма.
об-су п и мясо куриное с чесноком.
уж-картошка отварная,квашеная капуста,молосольная горбуша.
Ну и чай,кофе.
Боюсь завтра из за рыбы точно будет привес((((й план____ -
04.12.16 20:45 (ответ для: vfqjh)
Привет! Читаю наконец-то. Снег два дня идет не переставая. Но буранит периодически. У нас ветра сильные. Особо на лыжах не раскатаешься сейчас. Вот встряска действительно нужна. У меня на работе авральное положение. Еще дети прибаливают и сама тоже начинаю. Что то КД задерживаются. Думала отстреляюсь до понедельника. И в бой с кг.vfqjh писал(а): Привет! зашла, а тут уже на 6 страничек наговорили за день . Сижу-читаю. Поняла,что нам нужна встряска. Может завтра на лыжах погулять? У вас как со снегом? -
04.12.16 19:24Ну и я отчитаюсь за выходные. Вчера как-то все более менее было . Последний прием пищи в 15-00. лишнего ничего не позволяла вроде. Настроение не особо, дома проблемы были. Так что ничем не занималась за исключением пешеходных прогулок. Сегодня 15-00 на кухне проторчала. Последствия моего пребывания на кухне. Перекормила своего средненького мантами. Что то он так их с аппетитом поел. Потом живот скрутило. И сильно, передвигаться не мог. Поехали в больницу. Сначала в соматику, потом в хирургию. Слава Богу все обошлось. Назначили дротаверин креон и следить за питанием. Сегодня я злостный нарушитель. Делала торт “муравейник“ такой вкуснючий зараза. Не удержалась поела. В общем завтра беру себя в руки. расслабилась совсем
-
04.12.16 19:14 (ответ для: vfqjh)
Тоже удивляет подобный рацион. Без белка то совсем худо организму будет.vfqjh писал(а): доброго дня! диета почти не содержит белка. но много пустого сахара. почему выбрана такая? -
04.12.16 19:14 (ответ для: vfqjh)vfqjh писал(а): отчитываюсь за сегодня и иду гулять с детьми. пойдем кататься на ватрушках. Значит так-нарушила утром- съела с кофе половину тульского пряника, не удержалась. зарядку сделала и даже 45 приседаний в 2 захода. на вечер приготовила кофейный скраб-приду с прогулки. залезу в горячую воду дали наконец-то и наскраблюсь от души . И масочку для волос уже сделала, осталось в нее аевит накапать и можно наносить будет.Вот такой план на вечер у меня.
Ай молодца!
У меня не все так оптимистично))
Ходила..много..упражнения не делала..не обжиралась..чаю не знаю пить-не пить))..но с утра тоже съела одну шоколадную конфетищу из чёрного шоколада
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба!
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- узнали кто это?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |