Дюля дос Сантос писал(а): а с чего мне стыдиться? чёрный шоколад можно при любой диете..до 20 грамм..а я как раз столько и съела |
5 недель преображения. Нужна поддержка. Женщины 35-45 лет, похожих параметров.
Нужна поддержка. Женщины 35-45 лет, похожих параметров (168 см,89 кг)-есть такие на Гале? Гоняю вес туда-сюда последние пару лет, никакой силы воли. И если на эстетическую сторону вопроса еще можно закрыть глаза, то на ухудшающееся самочувствие-уже нет. Стало просто тяжело ходить, пропало желание что-то делать. Знаю по опыту,что в хорошей компании худеется легче. Присоединяйтесь!
автор: vfqjh, 20.11.16 22:51
просмотры: +59636, комментарии: +1343
все темы | главная |
-
04.12.16 22:14 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Не обратила внимание на слово чёрный)))В приоритете увидела КОНФЕТУ))) -
04.12.16 22:13 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Картоха была без всего,просто варёная 1 небольшая.Думаешь она была лишней
картошка даёт привес именно в сочетании с белком или с жиром..
а то что лишняя или нет-увидишь завтра
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:12 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Тааак,ещё одна нарушительница.Одна у нас тортиками балуется,ты конфетками .Ай-ай-яй,Стыдно девочки.Вот уж я до вас доберусь,схлопочете .Я вот сегодня хорошая,никаких сладостей,мне медаль
а с чего мне стыдиться?
чёрный шоколад можно при любой диете..до 20 грамм..а я как раз столько и съела
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:08 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Картоха была без всего,просто варёная 1 небольшая.Думаешь она была лишнейДюля дос Сантос писал(а): нет,просто из-за рыбы не будет..из-за рыбы с картошкой будет -
04.12.16 22:07 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Тааак,ещё одна нарушительница.Одна у нас тортиками балуется,ты конфетками .Ай-ай-яй,Стыдно девочки.Вот уж я до вас доберусь,схлопочете .Я вот сегодня хорошая,никаких сладостей,мне медальДюля дос Сантос писал(а): Ай молодца! У меня не все так оптимистично Ходила..много..упражнения не делала..не обжиралась..чаю не знаю пить-не пить..но с утра тоже съела одну шоколадную конфетищу из чёрного шоколада -
04.12.16 22:03 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): О молодец хороший настройУ меня всё по плану.Выходные какие-то ленивые были.Провалялась у телевизора.Сейчас,после ванной,сделала баночный массаж на ляхи свои,больнооооо.Долго не вытерпела ,по пол минутка на каждую ногу,на одной уже синяк .По питанию. зв-овсяноблин,кофе. плд-яблоко,хурма. об-су п и мясо куриное с чесноком. уж-картошка отварная,квашеная капуста,молосольная горбуша. Ну и чай,кофе. Боюсь завтра из за рыбы точно будет привесй план
нет,просто из-за рыбы не будет..из-за рыбы с картошкой будет
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:02 (ответ для: simsim75)
Ах ты негодница ,прекращай муравейниками баловаться,а то будешь не как стройный муравей,а как слоникsimsim75 писал(а): Ну и я отчитаюсь за выходные. Вчера как-то все более менее было . Последний прием пищи в 15-00. лишнего ничего не позволяла вроде. Настроение не особо, дома проблемы были. Так что ничем не занималась за исключением пешеходных прогулок. Сегодня 15-00 на кухне проторчала. Последствия моего пребывания на кухне. Перекормила своего средненького мантами. Что то он так их с аппетитом поел. Потом живот скрутило. И сильно, передвигаться не мог. Поехали в больницу. Сначала в соматику, потом в хирургию. Слава Богу все обошлось. Назначили дротаверин креон и следить за питанием. Сегодня я злостный нарушитель. Делала торт муравейник такой вкуснючий зараза. Не удержалась поела. В общем завтра беру себя в руки. расслабилась совсем -
04.12.16 21:59 (ответ для: vfqjh)
О молодец хороший настрой)))У меня всё по плану.Выходные какие-то ленивые были.Провалялась у телевизора.Сейчас,после ванной,сделала баночный массаж на ляхи свои,больнооооо.Долго не вытерпела ,по пол минутка на каждую ногу,на одной уже синяк .По питанию.vfqjh писал(а): отчитываюсь за сегодня и иду гулять с детьми. пойдем кататься на ватрушках. Значит так-нарушила утром- съела с кофе половину тульского пряника, не удержалась. зарядку сделала и даже 45 приседаний в 2 захода. на вечер приготовила кофейный скраб-приду с прогулки. залезу в горячую воду дали наконец-то и наскраблюсь от души . И масочку для волос уже сделала, осталось в нее аевит накапать и можно наносить будет.Вот такой план на вечер у меня.
зв-овсяноблин,кофе.
плд-яблоко,хурма.
об-су п и мясо куриное с чесноком.
уж-картошка отварная,квашеная капуста,молосольная горбуша.
Ну и чай,кофе.
Боюсь завтра из за рыбы точно будет привес((((й план____ -
04.12.16 20:45 (ответ для: vfqjh)
Привет! Читаю наконец-то. Снег два дня идет не переставая. Но буранит периодически. У нас ветра сильные. Особо на лыжах не раскатаешься сейчас. Вот встряска действительно нужна. У меня на работе авральное положение. Еще дети прибаливают и сама тоже начинаю. Что то КД задерживаются. Думала отстреляюсь до понедельника. И в бой с кг.vfqjh писал(а): Привет! зашла, а тут уже на 6 страничек наговорили за день . Сижу-читаю. Поняла,что нам нужна встряска. Может завтра на лыжах погулять? У вас как со снегом? -
04.12.16 19:24Ну и я отчитаюсь за выходные. Вчера как-то все более менее было . Последний прием пищи в 15-00. лишнего ничего не позволяла вроде. Настроение не особо, дома проблемы были. Так что ничем не занималась за исключением пешеходных прогулок. Сегодня 15-00 на кухне проторчала. Последствия моего пребывания на кухне. Перекормила своего средненького мантами. Что то он так их с аппетитом поел. Потом живот скрутило. И сильно, передвигаться не мог. Поехали в больницу. Сначала в соматику, потом в хирургию. Слава Богу все обошлось. Назначили дротаверин креон и следить за питанием. Сегодня я злостный нарушитель. Делала торт “муравейник“ такой вкуснючий зараза. Не удержалась поела. В общем завтра беру себя в руки. расслабилась совсем
-
04.12.16 19:14 (ответ для: vfqjh)
Тоже удивляет подобный рацион. Без белка то совсем худо организму будет.vfqjh писал(а): доброго дня! диета почти не содержит белка. но много пустого сахара. почему выбрана такая? -
04.12.16 19:14 (ответ для: vfqjh)vfqjh писал(а): отчитываюсь за сегодня и иду гулять с детьми. пойдем кататься на ватрушках. Значит так-нарушила утром- съела с кофе половину тульского пряника, не удержалась. зарядку сделала и даже 45 приседаний в 2 захода. на вечер приготовила кофейный скраб-приду с прогулки. залезу в горячую воду дали наконец-то и наскраблюсь от души . И масочку для волос уже сделала, осталось в нее аевит накапать и можно наносить будет.Вот такой план на вечер у меня.
Ай молодца!
У меня не все так оптимистично))
Ходила..много..упражнения не делала..не обжиралась..чаю не знаю пить-не пить))..но с утра тоже съела одну шоколадную конфетищу из чёрного шоколада
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба!
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |