Девочки,сегодняшний рацион.
Зв-овсяноблин .
Плд-2хлебца с 1ч.л. сметаны.
Об-щи со свежей капусты с кроликом,половинка кусочка хлеба с горчицей.
Плд-откусила кусок хурмы у дочи))))
Уж-кролик и квашеная капуста.В течении дня чай и кофе....
5 недель преображения. Нужна поддержка. Женщины 35-45 лет, похожих параметров.
Нужна поддержка. Женщины 35-45 лет, похожих параметров (168 см,89 кг)-есть такие на Гале? Гоняю вес туда-сюда последние пару лет, никакой силы воли. И если на эстетическую сторону вопроса еще можно закрыть глаза, то на ухудшающееся самочувствие-уже нет. Стало просто тяжело ходить, пропало желание что-то делать. Знаю по опыту,что в хорошей компании худеется легче. Присоединяйтесь!
автор: vfqjh, 20.11.16 22:51
просмотры: +59654, комментарии: +1343
все темы | главная |
-
30.11.16 18:42
-
30.11.16 09:28 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Да подороже.Живу в маленьком провинциальном городе-Мстиславль....Дюля дос Сантос писал(а): поняла то есть если я вдруг надумаю и все бумажки сделаю надо смотреть подороже? а ты в Беларуссии где именно живёшь? -
30.11.16 08:57 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Это может при твоей зарплате он кажется небольшим,а при наших копеечных-это огого.Ну и конечно от санатория зависит,меньше цена-полная х е р н я....
поняла
то есть если я вдруг надумаю и все бумажки сделаю надо смотреть подороже?
а ты в Беларуссии где именно живёшь?
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
30.11.16 08:54 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Это может при твоей зарплате он кажется небольшим,а при наших копеечных-это огого.Ну и конечно от санатория зависит,меньше цена-полная х е р н я....))))Дюля дос Сантос писал(а): привет, ценник я смотрела наоборот смешной..а вот сервис,если прям совсем совковый,то беда,а если полусовковый,то можно и потерпеть.. -
30.11.16 08:48 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Привет,санатории -то есть,и лечат и т.д,и т.п.Но ценник в них заоблачный,а для нищих убогих белорусов- вообще грусть, печалькакие санатории,лишь бы с голоду не подохнутьНо я бы не поехала в такой санаторий,сервис один х е р совковый,убогий...
привет,
ценник я смотрела наоборот смешной..а вот сервис,если прям совсем совковый,то беда,а если полусовковый,то можно и потерпеть..
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
30.11.16 08:25 (ответ для: simsim75)
Ой,да.Хорошо ,что у меня хоть график 2/2,не успею устать-уже выходной))))simsim75 писал(а): Привет! Как я тебя понимаю насчет отпуска. первые дни трудно в колию войти бывет -
30.11.16 08:20 (ответ для: simsim75)
Да и я такая,ну может кому-нибудь пригодится))))simsim75 писал(а): Диета хорошая сбалансированная. Вот еще бы фитнесом заняться, чтобы жир на мышцы заменить. Результат конечно будет. Для меня трудность питаться по какому-нибудь списку , мне импровизацию подавай. -
30.11.16 08:08 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)
А сегодня даже на весы не встала. Расстраиваться не стала. Но думаю в привесе после ДР вчерашнего. Сегодня на разгрузке. Вчера ничего для себя полезного не делалаСНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Привет,это эти дни была молодец,а сегодня 100г,мать их,уууу.Это всё ,видимо,грузди солёные с фасолью на ужин.Воду задержали....Сегодня белковый день себе устрою.А завтра уже на работу после отпуска выхожу,нехоццаааа -
30.11.16 08:03 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)
Привет! Как я тебя понимаю насчет отпуска. первые дни трудно в колию войти быветСНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Привет,никуда вчера не ездила,ничего себе не купила,закрутилась что-то.Сегодня надо выбраться,походить по магазинам.Завтра уже на работу выхожу,после отпуска,ох и не хочется... -
30.11.16 08:01 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)
Диета хорошая сбалансированная. Вот еще бы фитнесом заняться, чтобы жир на мышцы заменить. Результат конечно будет. Для меня трудность питаться по какому-нибудь списку , мне импровизацию подавай.СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Вот какой рацион питания нашла... -
30.11.16 07:57 (ответ для: simsim75)
Привет,никуда вчера не ездила,ничего себе не купила,закрутилась что-то.Сегодня надо выбраться,походить по магазинам.Завтра уже на работу выхожу,после отпуска,ох и не хочется)))...simsim75 писал(а): А ну да! конечно тебе проще! У этой фирмы еще был кремик Баня , сауна, массаж тоже о нем неплохие отзывы были раньше. У нас сейчас получается это самое доступное средство по цене. Еще флоресановская серия неплохая оранжевые баночки , но ассортимент у нас маленький стал. Это из бюджетных ср-в. Особо дорогими я не пользовалась. Тут по моему главное на состав надо смотреть. -
30.11.16 07:53 (ответ для: vfqjh)
Вау,респект и уважуха.Ты большая умница....vfqjh писал(а): я хирург по образованию и начмед бригады морской пехоты по должности
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- это слишком сексуальное фото?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- кто из них вам нравится больше?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |