внутри все горит, даже из-за мелочей. как справляться со своей злостью, быть сдержаннее? как вы справляетесь?
в жизненных ситуациях, когда кто-то бесит, что-то не получается и идет не по плану, очень сильно начинаю нервничать и злиться, всех проклинаю,внутри все горит аж, даже из-за мелочей. как справляться со своей злостью,быть сдержаннее? как вы справляетесь?
автор: Деловая колбаса1, 06.11.16 18:18
просмотры: +5426, комментарии: +25
все темы | главная |
-
01.12.16 16:05я стараюсь успокоить себя, когда замечаю, что начинаю нервничать из-за ерунды, то начинаю сама про себя успокаивать и объяснять, что это всё ерунда. в целом, получается.
-
01.12.16 00:10а я такая сама по себе , с детства. ну, еще психику сдернули родственники в детстве. ничего не помогает. а успокоительные делают тормознутой, а мне это никак нельзя с моей жизнью.
-
01.12.16 00:08 (ответ для: Деловая колбаса1)Деловая колбаса1 писал(а): интересно, как это у некоторых в порывах злости получается переключится на готовки, уборки- если я и пытаюсь, то все из рук валится. а кто пишет про спорт.. если вас ночью что-то разозлит или в транспорте- вы резко приседать или бегать по кругу начинаете? мне важно контролирование в момент злости, этот самый пик который длится первое время, пока не отойдешь. во всяком случае, отписавшимся- спасибо
есть еще способ: бухнуть -
30.11.16 18:41Ой я недавно просто из транспорта вышла, ехала одна девушка и как начала по телефону разговаривать это был ужас, меня чуть неразорвало от злости, захотелось выкинуть и растоптать ее тел, я просто встала и ушла, вот не знаю че делать теперь, так я даже больше скажу я так быстро дошла домой, я не помню как но за 20минут я долетела домой, а остановок еще 6оставалось, короче аж подпирают эмоции не знаю уже как с этим бороться, может к психологу на тренинг сходить
-
29.11.16 00:54Если не можете изменить ситуацию, измените своё отношение к ней.
-
17.11.16 14:35Я сажусь на велосипед и еду кататься по лесной тропе,
которая начинается за нашим домом.
-
12.11.16 21:47Вдыхаю и выдыхаю. Пытаюсь все обдумать.
И у бога иногда прошу доброго сердца себе. -
12.11.16 21:34Пустырник
Потом,я останавливаюсь и думаю,а будет ли важна ситуация по прошествии некоторого времени?
Умею переключаться на другие дела.
Понимаю,что все люди разные,и мнение у всех разное,нужно уметь понимать это.
Умею выслушивать чужое мнение и анализировать,может,другой человек и прав?
Когда рушатся планы,успокаивающее себя тем,что наступит новый день,и появится возможность осуществить,что планировала.
Умею ждать.
Умею проигрывать
Умею вычеркивать людей из жизни и идти дальше.
______________________________
Жизнь — не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит oт твоего хода. -
07.11.16 15:07интересно, как это у некоторых в порывах злости получается переключится на готовки, уборки- если я и пытаюсь, то все из рук валится. а кто пишет про спорт.. если вас ночью что-то разозлит или в транспорте- вы резко приседать или бегать по кругу начинаете? мне важно контролирование в момент злости, этот самый пик который длится первое время, пока не отойдешь. во всяком случае, отписавшимся- спасибо
-
07.11.16 07:42Сразу думаю, будет ли для меня это важно через какое-то время и вообще, а не пошло бы оно. Вот ход моих мыслей Все идёт мимо, а я иду пить чай)
-
07.11.16 03:43у меня тоже бывают времени, когда аж в глазах темнеет от злости, готова взорваться. Очень помогает выматыватся физически - спорт, от которого потею, сауна итд. Лучше всего помогает частый секс)))
-
07.11.16 03:14Надо понять что чем больше сам злишься тем сильней это передается окружающим. Ненависть заразна также как и дружелюбность
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- к общему образу.»
- кто из девушек красивее?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |