Автор, я блин тот человек, который всё же дошел до врача, имея такие же проблемы. Диагноз прост - не хватает магния. Выписали таблетки - МАГНЕРОТ. Но мне что-то не понравились они по размеру - гигантские....я решила купить Магний В6 от Эвалар. Ооооо, да я человеком стала! Кто бы знал, что так всё просто!
Вот симптомы не хватки в организме магния....похоже на ваше состояние:
- Частая утомляемость и рассеянность
- Апатия, отсутствие аппетита (возможны тошнота и рвота)
- Трудности в восприятии информации, снижение концентрации и ухудшение кратковременной памяти
- Хроническое плохое настроение, постоянная раздражительность, недовольство, чувствительность к шумам
- Склонность к депрессиям
- Бессонница и разбитое состояние по утрам, даже после 7-8-часового сна. Как известно, надпочечники наиболее активны в 6 часов утра, когда вырабатывают гормоны, которые дают заряд организму на весь день для активной работы. Если происходит сбой из-за дефицита магния, то бодрым чувствуешь себя вечером, а наутро — разбитым и рассеянным
- Нарушение сердечно-сосудистой деятельности: аритмия и учащенное сердцебиение
- У женщин – сбои в менструальном цикле, нарушения процесса овуляции, зачатия и протекания беременности
- Ослабленный иммунитет, подверженность простудам
- Частые головокружения, потеря равновесия, головная боль и появление «черных плавающих точек» перед глазами
- Ослабление функции клеток, позволяющей противостоять раку
- Судороги и спазмы мышц, икота и нервный тик (подергивание глаз) нередко являются следствием дефицита магния в организме
- Ломота в костях, чувствительность к перемене погоды, перепадам температуры и влажности
- Анемия, снижение скорости кровотока в сосудах, нарушение микроциркуляции крови в органах и тканях
- Зябкость конечностей
- Появление ранних признаков старения: морщин, отеков и мешков под глазами, нездорового цвета лица, а также изменений в структуре соединительной ткани из-за недостатка магния, увеличения количества свободных радикалов – главных виновников возрастных трансформаций в организме
- Кариес зубов, возрастной остеопороз костей, ломкость ногтей и волос