Чтобы ноги стали красивые и кожа у них упругая, сколько надо времени бегать?
Если вы бегаете или бегали за какой срок у вас появился результат от бега ,похудели ноги ,кожа стала упругая.
автор: epl4bpdafkit, 27.10.16 13:26
просмотры: +2719, комментарии: +9
все темы | главная |
-
28.10.16 18:47У меня результат был заметен очень быстро. макс через 1-2 недели, но я худела с некритичного веса 55 кг. придерживалась ПП старалась не переедать и не есть после 7, бегала по 30 мин утром натощак.
-
27.10.16 22:34 (ответ для: vlada111)
спасибо я кстати тоже быстроvlada111 писал(а): quoteepl4bpdafkit писала: бриджи есть ,сколько времени прошло как увидели изменения .Спасибо./ Да через месяц бега через день уже видно было, но у меня организм такой, худею достаточно легко -
27.10.16 22:33 (ответ для: epl4bpdafkit)
[quote]epl4bpdafkit писал(а): бриджи есть ,сколько времени прошло как увидели изменения .Спасибо.[/ Да через месяц бега через день уже видно было, но у меня организм такой, худею достаточно легкоepl4bpdafkit писал(а): бриджи есть ,сколько времени прошло как увидели изменения .Спасибо. -
27.10.16 22:10 (ответ для: skarlet,)
сколько прошло времени как заметили результат. спасибо .skarlet. писал(а): бег прекрасно помогает в подтягивание фигуры. Лично проверено. -
27.10.16 22:09 (ответ для: vlada111)
бриджи есть ,сколько времени прошло как увидели изменения .Спасибо.vlada111 писал(а): В своё время, с помощью бега и диеты, похудела на 20 кг тело отлично подтянулось, правда я бегала в термобриджах -
27.10.16 20:25В своё время, с помощью бега и диеты, похудела на 20 кг) тело отлично подтянулось, правда я бегала в термобриджах
-
27.10.16 20:06 (ответ для: skarlet,)
оkskarlet. писал(а): бег прекрасно помогает в подтягивание фигуры. Лично проверено. -
27.10.16 19:45 (ответ для: Alika1920)
бег прекрасно помогает в подтягивание фигуры. Лично проверено.Alika1920 писал(а): от бега такого не ждите -
27.10.16 18:02от бега такого не ждите
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- кто из девушек красивее?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |