Предлагаю худеть вместе и поддерживать друг друга в этой теме. Планирую к НГ весить не больше 65-ти.
Здравствуйте, девочки! Предлагаю худеть вместе и поддерживать друг друга в этой теме. О себе: я молодая кормящая мама, после родов прошло полгода. Мне 30 лет, рост 171 см, вес 72,5 кг на сегодняшний день. Хотелось бы похудеть до 65-63 кг сначала. А там видно будет)) на данный момент занимаюсь на эллиптическом тренажере по 30-40 минут вечером, делаю массаж. На большее пока нет времени и сил. Планирую к НГ весить не больше 65-ти
автор: желтая акация16, 26.10.16 15:28
просмотры: +5812, комментарии: +79
все темы | главная |
-
08.11.16 16:03 (ответ для: iren88)Кефиром или нежирным йогуртом ужинаю)) ну, мяса кусочек могу съесть или еще какую-нибудь мелочь. Чаю попью и спать)
-
08.11.16 14:40 (ответ для: желтая акация16)Раз в год можно кайфануть, а то он у меня постоянно на работе, и 2 сына, ладно старшему 7 лет иногда присматривает, а то совсем ничеего не успеваю.
Чем обычно ужинаешь? -
08.11.16 13:06 (ответ для: iren88)Привет) я тебе завидую) мой муж был неделю в командировке, поэтому никакого спорта по вечерам не было. За питанием слежу, вешу сейчас 71 кг. Сегодня полезу на тренажер вечером.
-
07.11.16 07:47 (ответ для: желтая акация16)Привет, на неделю ездила к свекрови в гости, боюсь вставать на весы. Ну вроде неочень много ела, у сына зубы лезут, ни поспать, ни поесть. С сегодняшнего дня надо входить в русло свое, у мужа отпуск поэтому будет время заняться собой
-
03.11.16 09:16 (ответ для: Красотуся)Конечно, можно) но это ж опять операция, спортом не всегда можно помочь
-
03.11.16 09:15Сегодня на весах 71,8. Сил на спорт нет в последнее время(( ребенок очень беспокойно спит
-
31.10.16 22:03 (ответ для: iren88)Привет) извини, что так поздно отвечаю - времени не было абсолютно. Я завтракала овсянкой с бананом, на обед суп из цветной капусты и моркови + пара врэпов. Этот же суп на ужин. И чай с парой желатиновых конфет. Спорта сегодня не будет, т.к. устала и хочу спать. Много дел было по дому, малыш не спал почти днем, короче, я овощ. Кстати, отвес есть - теперь я 72 кг)))
-
31.10.16 08:33 (ответ для: желтая акация16)привет, чем сегодня планируешь питаться:? Я сегодня поела кашу овсянную с черносливом, на обед рассольник поем, а на ужин кефирчик(на молочке ребенку дают кефир, а он не успевает его пить, вот мама и поможет ) с 1,11 у мужа начинается отпуск, у ребенка каникулы походу щас с кухни не вылезу
-
31.10.16 06:37 (ответ для: желтая акация16)
Если что и подкачать потом можно будет. Не переживайте!желтая акация16 писал(а): А я из молочной породы у меня сейчас 6-ой размер, был 4-ый. Тяжело надеюсь, грудь форму не потеряет. Растяжек у меня, например, ни одной -
28.10.16 23:49 (ответ для: iren88)Стараюсь есть меньше и бегаю вечером на эллиптическом тренажере 30-40 минут. Но я только начала. Еще делаю самомассаж)) раньше муж делал, а сейчас он вечером с ребенком - наш малыш не умеет спать один.
-
28.10.16 18:30 (ответ для: желтая акация16)За счет чего худеешь? Хочу попробовать по максиму отказаться от соли, так как есть не большие отеки, тоже странно в беременность не было
-
28.10.16 18:21 (ответ для: iren88)Питаюсь обычно, я не следую диете для кормящих. Но не ем сладостей, жирного, мучного, жареного. Утром овсянка, в обед по-разному, ужин скудный - чай с йогуртом и сухофруктами
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- оцените, как сидит куртка!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вам фото из праги?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- очень классное сочетание цветов!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |