Предлагаю худеть вместе и поддерживать друг друга в этой теме. Планирую к НГ весить не больше 65-ти.
Здравствуйте, девочки! Предлагаю худеть вместе и поддерживать друг друга в этой теме. О себе: я молодая кормящая мама, после родов прошло полгода. Мне 30 лет, рост 171 см, вес 72,5 кг на сегодняшний день. Хотелось бы похудеть до 65-63 кг сначала. А там видно будет)) на данный момент занимаюсь на эллиптическом тренажере по 30-40 минут вечером, делаю массаж. На большее пока нет времени и сил. Планирую к НГ весить не больше 65-ти
автор: желтая акация16, 26.10.16 15:28
просмотры: +5809, комментарии: +79
все темы | главная |
-
08.11.16 16:03 (ответ для: iren88)Кефиром или нежирным йогуртом ужинаю)) ну, мяса кусочек могу съесть или еще какую-нибудь мелочь. Чаю попью и спать)
-
08.11.16 14:40 (ответ для: желтая акация16)Раз в год можно кайфануть, а то он у меня постоянно на работе, и 2 сына, ладно старшему 7 лет иногда присматривает, а то совсем ничеего не успеваю.
Чем обычно ужинаешь? -
08.11.16 13:06 (ответ для: iren88)Привет) я тебе завидую) мой муж был неделю в командировке, поэтому никакого спорта по вечерам не было. За питанием слежу, вешу сейчас 71 кг. Сегодня полезу на тренажер вечером.
-
07.11.16 07:47 (ответ для: желтая акация16)Привет, на неделю ездила к свекрови в гости, боюсь вставать на весы. Ну вроде неочень много ела, у сына зубы лезут, ни поспать, ни поесть. С сегодняшнего дня надо входить в русло свое, у мужа отпуск поэтому будет время заняться собой
-
03.11.16 09:16 (ответ для: Красотуся)Конечно, можно) но это ж опять операция, спортом не всегда можно помочь
-
03.11.16 09:15Сегодня на весах 71,8. Сил на спорт нет в последнее время(( ребенок очень беспокойно спит
-
31.10.16 22:03 (ответ для: iren88)Привет) извини, что так поздно отвечаю - времени не было абсолютно. Я завтракала овсянкой с бананом, на обед суп из цветной капусты и моркови + пара врэпов. Этот же суп на ужин. И чай с парой желатиновых конфет. Спорта сегодня не будет, т.к. устала и хочу спать. Много дел было по дому, малыш не спал почти днем, короче, я овощ. Кстати, отвес есть - теперь я 72 кг)))
-
31.10.16 08:33 (ответ для: желтая акация16)привет, чем сегодня планируешь питаться:? Я сегодня поела кашу овсянную с черносливом, на обед рассольник поем, а на ужин кефирчик(на молочке ребенку дают кефир, а он не успевает его пить, вот мама и поможет ) с 1,11 у мужа начинается отпуск, у ребенка каникулы походу щас с кухни не вылезу
-
31.10.16 06:37 (ответ для: желтая акация16)
Если что и подкачать потом можно будет. Не переживайте!желтая акация16 писал(а): А я из молочной породы у меня сейчас 6-ой размер, был 4-ый. Тяжело надеюсь, грудь форму не потеряет. Растяжек у меня, например, ни одной -
28.10.16 23:49 (ответ для: iren88)Стараюсь есть меньше и бегаю вечером на эллиптическом тренажере 30-40 минут. Но я только начала. Еще делаю самомассаж)) раньше муж делал, а сейчас он вечером с ребенком - наш малыш не умеет спать один.
-
28.10.16 18:30 (ответ для: желтая акация16)За счет чего худеешь? Хочу попробовать по максиму отказаться от соли, так как есть не большие отеки, тоже странно в беременность не было
-
28.10.16 18:21 (ответ для: iren88)Питаюсь обычно, я не следую диете для кормящих. Но не ем сладостей, жирного, мучного, жареного. Утром овсянка, в обед по-разному, ужин скудный - чай с йогуртом и сухофруктами
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- кто из них вам нравится больше?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |