Предлагаю худеть вместе и поддерживать друг друга в этой теме. Планирую к НГ весить не больше 65-ти.
Здравствуйте, девочки! Предлагаю худеть вместе и поддерживать друг друга в этой теме. О себе: я молодая кормящая мама, после родов прошло полгода. Мне 30 лет, рост 171 см, вес 72,5 кг на сегодняшний день. Хотелось бы похудеть до 65-63 кг сначала. А там видно будет)) на данный момент занимаюсь на эллиптическом тренажере по 30-40 минут вечером, делаю массаж. На большее пока нет времени и сил. Планирую к НГ весить не больше 65-ти
автор: желтая акация16, 26.10.16 15:28
просмотры: +5814, комментарии: +79
все темы | главная |
-
27.10.16 12:46 (ответ для: Украиночка_)Черт, спутала комменты) сколько кормили? Я думаю, мне это не светит, у мамы осталась большая грудь. А если обвиснет - сделаю операцию, живем один раз
-
27.10.16 12:44 (ответ для: Mogerone)Ну, да, у вас комплексный подход) я тоже хочу 7-мь кг до нового года скинуть. У меня из спорта прогулки с ребенком, таскание его на себе и бег на тренажере 30-40 минут вечером. Питание правильное и умеренное. На выходных взвешусь и сфотаю свою тушку. А сантиметровую ленту в руки брать боюсь
-
27.10.16 12:40 (ответ для: Красотуся)Конечно, так) говорят, гв требует около 600 ккал в день дополнительно. Мой малыш неохотно лежит в коляске, это проблема. Если не уснет, то на ручки надо, а он тяжелый мальчик. после кормления грудь пропала? Сколько кормили?
-
27.10.16 12:08 (ответ для: желтая акация16)желтая акация16 писал(а): Груша? У меня песочные часы, и заплывают руки, плечи, грудь, потом бедра. А на животе организм сделал запасы на первых месяцах беременности так непривычно быть полной хоть размер и м в большинстве случаев, но так неуютно в своем теле
Наверное да, груша, но с широкими плечами))) рпньше бы точно сказала песочные часы, но после родов груди не стало, больше похоже на грушу. Может тоже выложу как-то фотки. Взвесилась утром-60. Вот так я крепко ем))) обычно разлет утром-вечером 1 кг, а тут аж 2. Цель 55 и рельеф. -
27.10.16 10:04Присоединюсь к вам! Тоже к НГ хочу сбросить 5-7 кило. Правда будет не 65, а 70, но это приемлемый темп.
Что делаю: ПП от диетолога без срывов, зажоров, алкоголя + спорт: зал или бассейн 5 раз в неделю по часу и пробежки с собаками утром и вечером по 40-50 минут, но не каждый день из-за сменного графика. Ночью по нашему району не побегаешь. Не упадёшь, так честь потеряешь =)
Из-за обилия спорта вес немного встал, но объёмы сокращаются, продолжаем. -
27.10.16 09:41 (ответ для: желтая акация16)Зато вы можете с коляской рассекать - тоже фитнес. А по поводу кормежки - ребеночек сосет молочко, а вы теряете калории, разве не так?
-
26.10.16 21:29 (ответ для: Украиночка_)Груша? У меня песочные часы, и заплывают руки, плечи, грудь, потом бедра. А на животе организм сделал запасы на первых месяцах беременности)) так непривычно быть полной(( хоть размер и м в большинстве случаев, но так неуютно в своем теле
-
26.10.16 21:26 (ответ для: желтая акация16)Ну вот у меня тоже жир в областе талии, боков. У меня проблема, что как чуть-чуть поправлюсь жир над трусами висит, бюстгалтер как-то врезается с боков. Ну в общем, жирненькая ))) и таз очень широкий, всю фигуру портит.
-
26.10.16 21:22 (ответ для: Украиночка_)Быть того не может) не придумывайте, прям складок у вас наверняка нет. Мне сложно судить о лишнем весе, т.к. грудь стала больше на два размера. Но на животе есть лишнее, на боках. И целлюлит на ногах во время беременности появился(( так что думаю, 10 кг мне надо скинуть. Я на диетах никогда не сидела - уже много лет на ПП. А вот до беременности набрала 6 кг(( и еще 4 лишних после осталось.
-
26.10.16 21:17 (ответ для: желтая акация16)Да, ясейчас пошла взвешалась, у меня 62 после плотного ужина. Утром наверное 61 вешу. И жиры как раз свисают(((с
-
26.10.16 21:13 (ответ для: Украиночка_)Да, а при 58 я совсем тощая)) мы все разные, вы, возможно, астеник. При весе в 63 кг у меня грудь 4-ого размера, бедра 93 см, талия - 64. Я на выходных скину фотки в тему, какая я сейчас. Жиры не свисают))
-
26.10.16 20:51Вам 60 мало??? У меня росто 172 и мне 60 много. Я наверное сейчас где-то 60-62, нужно взвеситься. Мой идеальный вес 55.
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- как вам такой прикид?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- мои стрижки прошлого года!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как вам оформление ленты?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |