Предлагаю худеть вместе и поддерживать друг друга в этой теме. Планирую к НГ весить не больше 65-ти.
Здравствуйте, девочки! Предлагаю худеть вместе и поддерживать друг друга в этой теме. О себе: я молодая кормящая мама, после родов прошло полгода. Мне 30 лет, рост 171 см, вес 72,5 кг на сегодняшний день. Хотелось бы похудеть до 65-63 кг сначала. А там видно будет)) на данный момент занимаюсь на эллиптическом тренажере по 30-40 минут вечером, делаю массаж. На большее пока нет времени и сил. Планирую к НГ весить не больше 65-ти
автор: желтая акация16, 26.10.16 15:28
просмотры: +5808, комментарии: +79
все темы | главная |
-
26.10.16 18:32 (ответ для: СтранаУкраина)Ничего себе, 2-3 кг за неделю! Не, я настроена на 1 кг в неделю)
-
26.10.16 18:31 (ответ для: Красотуся)О да))) к сожалению, время для занятий у меня очень ограниченно, урезать рацион дальше некуда, я ж кормлю. Раньше я 60 весила - для меня это мало, кости аж торчали. Много ходила пешком, занималась спортом по 2-3 часа в день. Сейчас все иначе. Хотя с моим сыном в руках приседать тяжело - 11 кг
-
26.10.16 17:31Мечта моя - похудеть! Моя проверенная диета - меньше жрать, больше двигаться. Со второй частью проще - я хожу до метро утром и от метро вечером пешком. Плюс минимальные упражнения, типа приседаний и с гантелями. Насчет не жрать - тут туго. Пока держусь. Не знаю, как дальше пойдет... Но надо, надо, тут вы правы!
-
26.10.16 17:14Я завтра сажусь на диету “Любимая“. Хочу скинуть за неделю 2-3 кг хотя бы, чтобы был мне пинок под зад. А потом буду на подсчете ккал. Для начала надо 7 кг убрать, а дальше буду смотреть. Я всегда срываюсь во время “плато“, как только перестаю худать так сразу зажор.
-
26.10.16 15:58Да у меня тоде ничего не выходит... я с февраля по сентябрь исправно ходила в зал с целью даже не худеть, а качаться. Потом ребенок пошел в сад и началось... он болеет, я болею, тут не до занятий. Смотрю, талия моя “поплыла “ уже. Ем много, поесть люблю. Вот в воскресенье день рождения у меня, ожидается зажор))) со вторника веду его в сад(надолго ли) и нужно начинать ходить в зал, раз в неделю хочу еще в бассейн (воскресенье). Ну и есть нужно поменьше. Когда я за это все возьмусь, даже не знаю. Во вторник он если и пойдет в сад, то скорее всего до 12, так как плачет, воспитатели просят забрать. Домаещее есть атрибутика для занятий, но... все что-то мешает. Лень наверное в первую очередь.
-
26.10.16 15:50 (ответ для: Украиночка_)Давайте начинать вместе) я уже начинала бегать по вечерам, но заболела, потом ребенок на две недели заболел. Забросила все. С понедельника - совпадение! - снова бегаю и слежу за питанием. О фитнес-клубе пока думать рано - ребенок очень ручной.
-
26.10.16 15:45Я тоже хочу скинуть килограмм 5. Не делаю для этого пока ничего. В планах зал и умеренное питание.
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- какое бы фото отметили?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |