Начинаю худеть. от чего стоит отказаться в первую очередь?
Начинаю худеть, от чего стоит отказаться в первую очередь, сначала хочу немного похудеть а потом спорт зал...
автор: Stasya434, 25.10.16 16:52
просмотры: +4091, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.11.16 12:07от фастуфуда,газировок,чипсов всяких отказаться- еще понимаю,да и то раз 2-3 месяца выпить этот злосчастный стакан колы или съесть гамбургер,жиром на след.день не заплывет никто))...но мучное и сладкое можно есть,особенно в первой половине дня и с умом))) не нужно жирнейший пирожок или эклер с пончиком каждый день, сделайте шарлотку или сырники,по сути тоже с мукой, но насколько безопаснее и полезнее. Или макароны из твердых сортов пшеницы в час дня раз в неделю думаете сильно прям навредят фигуре?? Жирная пища для фигуры,мне кажется,намного страшнее,чем сладкое и мучное)
-
08.11.16 15:56 (ответ для: Sha,fran)Sha.fran писал(а): Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.Sha.fran писал(а): Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.
можно красное сухое в дозе “пол бокала“, но ни в коем разе не водку и пиво -
05.11.16 11:42господи,да ни от чего не надо отказываться. можно есть все,если вы с4итаете калории и бжу в норме.не надо ничего исклю4ать. это гарантия срывов. худеют в тренажерке. даже кардио не надо. столько мифоц и все еще на это ведутся. если вы на инстаграме очень советую подписаться на артема бразговского. можно хидеть на нормальной калорийности с тортами. проверено лично мной.
-
03.11.16 14:06помоему это известные истины
исключить всё где есть сахар
всё мучное
и вредные жиры -
03.11.16 14:00от самоедства в первую очередь
похудение не должно становиться идеей фикс или как там
______________________________
Люблю слушать звук смыва унитаза. Очень успокаивает нервы, попробуйте! -
03.11.16 13:57Отказаться жрать
-
28.10.16 15:42От сладкого, печенностей, жаренного, копченного и соленного
-
26.10.16 09:11Что за бредятина про семечки?У нас в парке каждый вечер худые девки пачками их грызут Все мои знакомые по 100 гр за раз уплетают и худые.От семечек НЕ толстеют.Толстеют от булок и зефирок всяких.Едят тоннами мучное и на ночь,а потом ой,от семечек разнесло..
-
25.10.16 18:41чипсы,кола и тому подобная дрянь
-
25.10.16 18:29Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.
-
25.10.16 18:26в первую очередь от джанка, то есть пищевого мусора: чипсы, промышленные сладости, газировки и пр.
-
25.10.16 18:01от сладкого,жареного и мучного,но это так сложно
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- какое платье лучше?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- любите роллы?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- нормальные фото?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |