Начинаю худеть. от чего стоит отказаться в первую очередь?
Начинаю худеть, от чего стоит отказаться в первую очередь, сначала хочу немного похудеть а потом спорт зал...
автор: Stasya434, 25.10.16 16:52
просмотры: +4088, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.11.16 12:07от фастуфуда,газировок,чипсов всяких отказаться- еще понимаю,да и то раз 2-3 месяца выпить этот злосчастный стакан колы или съесть гамбургер,жиром на след.день не заплывет никто))...но мучное и сладкое можно есть,особенно в первой половине дня и с умом))) не нужно жирнейший пирожок или эклер с пончиком каждый день, сделайте шарлотку или сырники,по сути тоже с мукой, но насколько безопаснее и полезнее. Или макароны из твердых сортов пшеницы в час дня раз в неделю думаете сильно прям навредят фигуре?? Жирная пища для фигуры,мне кажется,намного страшнее,чем сладкое и мучное)
-
08.11.16 15:56 (ответ для: Sha,fran)Sha.fran писал(а): Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.Sha.fran писал(а): Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.
можно красное сухое в дозе “пол бокала“, но ни в коем разе не водку и пиво -
05.11.16 11:42господи,да ни от чего не надо отказываться. можно есть все,если вы с4итаете калории и бжу в норме.не надо ничего исклю4ать. это гарантия срывов. худеют в тренажерке. даже кардио не надо. столько мифоц и все еще на это ведутся. если вы на инстаграме очень советую подписаться на артема бразговского. можно хидеть на нормальной калорийности с тортами. проверено лично мной.
-
03.11.16 14:06помоему это известные истины
исключить всё где есть сахар
всё мучное
и вредные жиры -
03.11.16 14:00от самоедства в первую очередь
похудение не должно становиться идеей фикс или как там
______________________________
Люблю слушать звук смыва унитаза. Очень успокаивает нервы, попробуйте! -
03.11.16 13:57Отказаться жрать
-
28.10.16 15:42От сладкого, печенностей, жаренного, копченного и соленного
-
26.10.16 09:11Что за бредятина про семечки?У нас в парке каждый вечер худые девки пачками их грызут Все мои знакомые по 100 гр за раз уплетают и худые.От семечек НЕ толстеют.Толстеют от булок и зефирок всяких.Едят тоннами мучное и на ночь,а потом ой,от семечек разнесло..
-
25.10.16 18:41чипсы,кола и тому подобная дрянь
-
25.10.16 18:29Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.
-
25.10.16 18:26в первую очередь от джанка, то есть пищевого мусора: чипсы, промышленные сладости, газировки и пр.
-
25.10.16 18:01от сладкого,жареного и мучного,но это так сложно
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- какой это тип фигуры?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- узнаете город? места?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- какая фамилия самая красивая?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- это красивые брови?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- кто красивее?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- каких людей ценят руководители?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |