На 3 недели под запретом сладкое, мучное и молочное. А чем бы вы питались при таких ограничениях?
На 3 недели под запретом сладкое(даже фрукты), мучное(в т.ч. макароны) и молочное(никакого кефира,творога и т.д.). Каким было бы ваше меню? Может, что то новое для себя обнаружу)))
автор: Kadar, 22.10.16 16:22
просмотры: +6955, комментарии: +41
все темы | главная |
-
23.10.16 08:12Ну вы знаете, это надо гликемический индекс смотреть. морковь, если она целая(не тертая, не вареная и не печеная), имеет небольшой индекс. У вас по сахару ограничения-надо изучить эту тему, и выбрать. понятно, что рыба и огурцы легко впишутся, но с более спорной пищей можете и промахнуться
-
22.10.16 21:49 (ответ для: Kadar)
ну и ешьте овсянку с гречкой — они ведь не запрещеныKadar писал(а): я ничего не придумывала,придумываете здесь ВЫ. я НЕ писала,что начну умирать,не нужно за меня мои слова придумывать. И для начала,попробуйте эти 3 дня пожить без углеводовпри этом не валяясь на диване,а активно работая, тогда и поговорим. -
22.10.16 19:02Ооооо..так остаётся ещё очень много всего..все овощи и все мясное..опять же есть сахарозаменитель и мучное без глютен..если,конечно в этом дело
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
22.10.16 18:47Рыба ещё, всякие “морские гады“, рыба солёная (скумбрия копчёная, селёдка). С картошкой.
-
22.10.16 18:45Мясо да овощи - как всегда, впрочем.
-
22.10.16 18:03Ааа фруктики тоже нельзя (((((хм плохо, значит без сладкого совсем((((
-
22.10.16 18:02Овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы птица, рыба, мясо, яйца.
-
22.10.16 17:55гречка, рис, горох, чечевица
мясо, курица
свежие овощи и фрукты
морепродукты
картошку можно же?
вот картофан бы запеченный ела
винегрет
ну и вообще свеклу, маринад или тертую с яблоками
яйца
думаю, мне грустнее всего было бы без сладкого
не могу сказать, что я сладкоежка, но пару долек мармелада или печенюшку с утренним чаем - это обязательно -
22.10.16 17:54Я супы люблю-ела бы их , картошку можно запечь с той же рыбой/мясом , курицей
-
22.10.16 17:51 (ответ для: Kadar)Kadar писал(а): да вот боюсь есть свеклу и морковь,т.к. в них сахар.
его там ничтожное количество, это же не фрукты! -
22.10.16 17:32 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): ааа. в таком случае питалась бы мясом с овощами, яйцами вареными с теми же овощами, пила бы овощные соки, рыбка жареная, очень люблю свеклу натертую и обжаренную с маслом, луком и томат. пастой на сковороде. и вкусно и полезно. в общем, не пропала бы, но хватило бы меня максимум на пару недель.
да вот боюсь есть свеклу и морковь,т.к. в них сахар. -
22.10.16 17:25 (ответ для: Kadar)
так ешьте крупы, в чем проблема?Kadar писал(а): очень и очень мало. сравните,сколько нужно съесть овощей,чтоб получить дневную норму, в сравнении с той-же овсянкой или гречкой
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- кто из девушек красивее?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как вам оформление ленты?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |