На 3 недели под запретом сладкое, мучное и молочное. А чем бы вы питались при таких ограничениях?
На 3 недели под запретом сладкое(даже фрукты), мучное(в т.ч. макароны) и молочное(никакого кефира,творога и т.д.). Каким было бы ваше меню? Может, что то новое для себя обнаружу)))
автор: Kadar, 22.10.16 16:22
просмотры: +6957, комментарии: +41
все темы | главная |
-
23.10.16 08:12Ну вы знаете, это надо гликемический индекс смотреть. морковь, если она целая(не тертая, не вареная и не печеная), имеет небольшой индекс. У вас по сахару ограничения-надо изучить эту тему, и выбрать. понятно, что рыба и огурцы легко впишутся, но с более спорной пищей можете и промахнуться
-
22.10.16 21:49 (ответ для: Kadar)
ну и ешьте овсянку с гречкой — они ведь не запрещеныKadar писал(а): я ничего не придумывала,придумываете здесь ВЫ. я НЕ писала,что начну умирать,не нужно за меня мои слова придумывать. И для начала,попробуйте эти 3 дня пожить без углеводовпри этом не валяясь на диване,а активно работая, тогда и поговорим. -
22.10.16 19:02Ооооо..так остаётся ещё очень много всего..все овощи и все мясное..опять же есть сахарозаменитель и мучное без глютен..если,конечно в этом дело
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
22.10.16 18:47Рыба ещё, всякие “морские гады“, рыба солёная (скумбрия копчёная, селёдка). С картошкой.
-
22.10.16 18:45Мясо да овощи - как всегда, впрочем.
-
22.10.16 18:03Ааа фруктики тоже нельзя (((((хм плохо, значит без сладкого совсем((((
-
22.10.16 18:02Овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы птица, рыба, мясо, яйца.
-
22.10.16 17:55гречка, рис, горох, чечевица
мясо, курица
свежие овощи и фрукты
морепродукты
картошку можно же?
вот картофан бы запеченный ела
винегрет
ну и вообще свеклу, маринад или тертую с яблоками
яйца
думаю, мне грустнее всего было бы без сладкого
не могу сказать, что я сладкоежка, но пару долек мармелада или печенюшку с утренним чаем - это обязательно -
22.10.16 17:54Я супы люблю-ела бы их , картошку можно запечь с той же рыбой/мясом , курицей
-
22.10.16 17:51 (ответ для: Kadar)Kadar писал(а): да вот боюсь есть свеклу и морковь,т.к. в них сахар.
его там ничтожное количество, это же не фрукты! -
22.10.16 17:32 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): ааа. в таком случае питалась бы мясом с овощами, яйцами вареными с теми же овощами, пила бы овощные соки, рыбка жареная, очень люблю свеклу натертую и обжаренную с маслом, луком и томат. пастой на сковороде. и вкусно и полезно. в общем, не пропала бы, но хватило бы меня максимум на пару недель.
да вот боюсь есть свеклу и морковь,т.к. в них сахар. -
22.10.16 17:25 (ответ для: Kadar)
так ешьте крупы, в чем проблема?Kadar писал(а): очень и очень мало. сравните,сколько нужно съесть овощей,чтоб получить дневную норму, в сравнении с той-же овсянкой или гречкой
- это узкая улыбка?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как вам платье?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам? хорошие фото?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |