Так ли питание важно? Знаете тех, кто ест булки каждый день и имеет спортивное стройное тело?
Так ли питание важно для достижения результатов в спорте? Знаете ли тех, кто ест булки каждый день и имеет спортивное стройное тело?
автор: l9ds2a8r2o, 21.10.16 10:09
просмотры: +6223, комментарии: +38
все темы | главная |
-
23.10.16 12:59 (ответ для: Umbrassy)Я противник резкого похудения. 12 кг скинула всего, за четыре месяца. Перед едой принимаю по две капсулы порциолы, запиваю водой из расчета по 180 мл. на капсулу. Ем через 20-40 минут, как получится. Я их принимаю перед ужином, вот как успеваю стол накрыть и семейство до кучи собрать - так и ужинаю. В капсулах гель, он в воде набухает, как желе становится и заполняет часть желудка. За стол сажусь уже почти сытая, полностью наестся можно совсем маленькой порцией некалорийной еды, салата или кусочка мяса, или рыбы - этого вполне хватит, мясо и рыба без гарнира, разумеется. И ем я столько не потому что заставляю себя остановиться, а просто не хочу, полностью наедаюсь.
-
23.10.16 08:24Булки я ем ежедневно(бывают перерывы, но в целом). Вопрос в количестве, и, конечно, вечером освежиться в спортзале. Бывает, ем после, ночью-если хочется совсем, и они в наличии. ну как булки. Фокачча там, и пр. пробовала как-то исключить-жутко перебирала в другом.
-
22.10.16 22:47 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Да, лично знаю таких. Жрут все что хотят, при этом возраст 30, а тело без единой капли жира. Вот к примеру у меня знакомая. У нее на животе кубики, осиная талия, нет целлюлита, при этом есть все что хочет. Я ем на работе морковку, а она торт наполеон, я вечером пью чай без сахара, а она жрет чипсы и пиво.
Так может, знакомая потеет в спортзале по вечерам, а вы проводите досуг дома на диване? -
22.10.16 22:28 (ответ для: Руслана216)А каким образом этот гель действует? 12 кг - это за месяц, или за четыре месяца?
-
22.10.16 18:40Да, лично знаю таких. Жрут все что хотят, при этом возраст 30+, а тело без единой капли жира.
Вот к примеру у меня знакомая. У нее на животе кубики, осиная талия, нет целлюлита, при этом есть все что хочет. Я ем на работе морковку, а она торт наполеон, я вечером пью чай без сахара, а она жрет чипсы и пиво. -
22.10.16 16:35это я)
-
22.10.16 16:15Знаю тех,кто остается худым поедая булки каждый день,но при одном условии-1 булка и будет составлять весь рацион за день
-
22.10.16 11:41 (ответ для: Вредная Зайка)Вредная Зайка писал(а): Извиняюсь, а на фейхоа вам худеть при параметрах 54/165????
Было бы так не было бы необходимости в фейхоа а пока реальный параметр только 165, параметр 54 - желанный)) -
22.10.16 06:12знаю худых кто ест фигню но тело целюлит типо скини фэт. и более того это ещё позволительно кому либо в молодом возрасте
-
22.10.16 01:46 (ответ для: БрЮнЕтОчКа77)БрЮнЕтОчКа77 писал(а): Важно питание. Хорошо мы питаемся, отсюда и проблемы с лишним весом. Знаю золотое правило похудения надо меньше жрать, но следовать ему очень тяжело. Задумываюсь о таблетках для похудения, хоть и страшновато, но другого выхода просто не вижу. Не бросайте в меня тапки, но на диетах я не могу сидеть, или пришибу кто под руку попадется когда есть хочу, или у самой крыша съедет. Я только одну даму знаю, которая трескает все подряд и худая, но там проблемы со здоровьем, такая худоба меня не устраивает.
Извиняюсь, а на фейхоа вам худеть при параметрах 54/165???? -
21.10.16 20:17 (ответ для: БрЮнЕтОчКа77)БрЮнЕтОчКа77 писал(а): Не придется ОСОБО менять образ жизни - а что именно придется менять? И почему принимать всю жизнь? Они что, из-за инертности так медленно действуют?
Для общего здоровья откажитесь от фаст-фуда и всяких вредностей (копченое, жареное, сладкое). Это будет уже большой шаг для похудения, а с порциолой любой пищи много съесть не получится, поэтому отказаться от всего этого будет не так и сложно. Капсулы инертные - значит не контактируют с клетками организма, это медицинский очищенный гель. Выводится с калом, на здоровье не влияет, именно поэтому его можно принимать хоть всю жизнь, если не получится самостоятельно контролировать аппетит. Но вряд ли придется. Я на порциоле четыре месяца, по-моему уже и сама смогу не переедать. Но решила пол года принимать, потом тормозну. К этому времени уже и вес будет идеальным. Сейчас скинула почти 12 кг. -
21.10.16 20:07Честно, не знаю.
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- где такие красавицы обитают?»
- кто из них красивее?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как вам стрелочки?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- считаете эту девушку красивой?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить весь процент.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |