Так ли питание важно? Знаете тех, кто ест булки каждый день и имеет спортивное стройное тело?
Так ли питание важно для достижения результатов в спорте? Знаете ли тех, кто ест булки каждый день и имеет спортивное стройное тело?
автор: l9ds2a8r2o, 21.10.16 10:09
просмотры: +6228, комментарии: +38
все темы | главная |
-
23.10.16 12:59 (ответ для: Umbrassy)Я противник резкого похудения. 12 кг скинула всего, за четыре месяца. Перед едой принимаю по две капсулы порциолы, запиваю водой из расчета по 180 мл. на капсулу. Ем через 20-40 минут, как получится. Я их принимаю перед ужином, вот как успеваю стол накрыть и семейство до кучи собрать - так и ужинаю. В капсулах гель, он в воде набухает, как желе становится и заполняет часть желудка. За стол сажусь уже почти сытая, полностью наестся можно совсем маленькой порцией некалорийной еды, салата или кусочка мяса, или рыбы - этого вполне хватит, мясо и рыба без гарнира, разумеется. И ем я столько не потому что заставляю себя остановиться, а просто не хочу, полностью наедаюсь.
-
23.10.16 08:24Булки я ем ежедневно(бывают перерывы, но в целом). Вопрос в количестве, и, конечно, вечером освежиться в спортзале. Бывает, ем после, ночью-если хочется совсем, и они в наличии. ну как булки. Фокачча там, и пр. пробовала как-то исключить-жутко перебирала в другом.
-
22.10.16 22:47 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Да, лично знаю таких. Жрут все что хотят, при этом возраст 30, а тело без единой капли жира. Вот к примеру у меня знакомая. У нее на животе кубики, осиная талия, нет целлюлита, при этом есть все что хочет. Я ем на работе морковку, а она торт наполеон, я вечером пью чай без сахара, а она жрет чипсы и пиво.
Так может, знакомая потеет в спортзале по вечерам, а вы проводите досуг дома на диване? -
22.10.16 22:28 (ответ для: Руслана216)А каким образом этот гель действует? 12 кг - это за месяц, или за четыре месяца?
-
22.10.16 18:40Да, лично знаю таких. Жрут все что хотят, при этом возраст 30+, а тело без единой капли жира.
Вот к примеру у меня знакомая. У нее на животе кубики, осиная талия, нет целлюлита, при этом есть все что хочет. Я ем на работе морковку, а она торт наполеон, я вечером пью чай без сахара, а она жрет чипсы и пиво. -
22.10.16 16:35это я)
-
22.10.16 16:15Знаю тех,кто остается худым поедая булки каждый день,но при одном условии-1 булка и будет составлять весь рацион за день
-
22.10.16 11:41 (ответ для: Вредная Зайка)Вредная Зайка писал(а): Извиняюсь, а на фейхоа вам худеть при параметрах 54/165????
Было бы так не было бы необходимости в фейхоа а пока реальный параметр только 165, параметр 54 - желанный)) -
22.10.16 06:12знаю худых кто ест фигню но тело целюлит типо скини фэт. и более того это ещё позволительно кому либо в молодом возрасте
-
22.10.16 01:46 (ответ для: БрЮнЕтОчКа77)БрЮнЕтОчКа77 писал(а): Важно питание. Хорошо мы питаемся, отсюда и проблемы с лишним весом. Знаю золотое правило похудения надо меньше жрать, но следовать ему очень тяжело. Задумываюсь о таблетках для похудения, хоть и страшновато, но другого выхода просто не вижу. Не бросайте в меня тапки, но на диетах я не могу сидеть, или пришибу кто под руку попадется когда есть хочу, или у самой крыша съедет. Я только одну даму знаю, которая трескает все подряд и худая, но там проблемы со здоровьем, такая худоба меня не устраивает.
Извиняюсь, а на фейхоа вам худеть при параметрах 54/165???? -
21.10.16 20:17 (ответ для: БрЮнЕтОчКа77)БрЮнЕтОчКа77 писал(а): Не придется ОСОБО менять образ жизни - а что именно придется менять? И почему принимать всю жизнь? Они что, из-за инертности так медленно действуют?
Для общего здоровья откажитесь от фаст-фуда и всяких вредностей (копченое, жареное, сладкое). Это будет уже большой шаг для похудения, а с порциолой любой пищи много съесть не получится, поэтому отказаться от всего этого будет не так и сложно. Капсулы инертные - значит не контактируют с клетками организма, это медицинский очищенный гель. Выводится с калом, на здоровье не влияет, именно поэтому его можно принимать хоть всю жизнь, если не получится самостоятельно контролировать аппетит. Но вряд ли придется. Я на порциоле четыре месяца, по-моему уже и сама смогу не переедать. Но решила пол года принимать, потом тормозну. К этому времени уже и вес будет идеальным. Сейчас скинула почти 12 кг. -
21.10.16 20:07Честно, не знаю.
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- как вам льняной костюм на лето?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |