Так ли питание важно? Знаете тех, кто ест булки каждый день и имеет спортивное стройное тело?
Так ли питание важно для достижения результатов в спорте? Знаете ли тех, кто ест булки каждый день и имеет спортивное стройное тело?
автор: l9ds2a8r2o, 21.10.16 10:09
просмотры: +6222, комментарии: +38
все темы | главная |
-
23.10.16 12:59 (ответ для: Umbrassy)Я противник резкого похудения. 12 кг скинула всего, за четыре месяца. Перед едой принимаю по две капсулы порциолы, запиваю водой из расчета по 180 мл. на капсулу. Ем через 20-40 минут, как получится. Я их принимаю перед ужином, вот как успеваю стол накрыть и семейство до кучи собрать - так и ужинаю. В капсулах гель, он в воде набухает, как желе становится и заполняет часть желудка. За стол сажусь уже почти сытая, полностью наестся можно совсем маленькой порцией некалорийной еды, салата или кусочка мяса, или рыбы - этого вполне хватит, мясо и рыба без гарнира, разумеется. И ем я столько не потому что заставляю себя остановиться, а просто не хочу, полностью наедаюсь.
-
23.10.16 08:24Булки я ем ежедневно(бывают перерывы, но в целом). Вопрос в количестве, и, конечно, вечером освежиться в спортзале. Бывает, ем после, ночью-если хочется совсем, и они в наличии. ну как булки. Фокачча там, и пр. пробовала как-то исключить-жутко перебирала в другом.
-
22.10.16 22:47 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Да, лично знаю таких. Жрут все что хотят, при этом возраст 30, а тело без единой капли жира. Вот к примеру у меня знакомая. У нее на животе кубики, осиная талия, нет целлюлита, при этом есть все что хочет. Я ем на работе морковку, а она торт наполеон, я вечером пью чай без сахара, а она жрет чипсы и пиво.
Так может, знакомая потеет в спортзале по вечерам, а вы проводите досуг дома на диване? -
22.10.16 22:28 (ответ для: Руслана216)А каким образом этот гель действует? 12 кг - это за месяц, или за четыре месяца?
-
22.10.16 18:40Да, лично знаю таких. Жрут все что хотят, при этом возраст 30+, а тело без единой капли жира.
Вот к примеру у меня знакомая. У нее на животе кубики, осиная талия, нет целлюлита, при этом есть все что хочет. Я ем на работе морковку, а она торт наполеон, я вечером пью чай без сахара, а она жрет чипсы и пиво. -
22.10.16 16:35это я)
-
22.10.16 16:15Знаю тех,кто остается худым поедая булки каждый день,но при одном условии-1 булка и будет составлять весь рацион за день
-
22.10.16 11:41 (ответ для: Вредная Зайка)Вредная Зайка писал(а): Извиняюсь, а на фейхоа вам худеть при параметрах 54/165????
Было бы так не было бы необходимости в фейхоа а пока реальный параметр только 165, параметр 54 - желанный)) -
22.10.16 06:12знаю худых кто ест фигню но тело целюлит типо скини фэт. и более того это ещё позволительно кому либо в молодом возрасте
-
22.10.16 01:46 (ответ для: БрЮнЕтОчКа77)БрЮнЕтОчКа77 писал(а): Важно питание. Хорошо мы питаемся, отсюда и проблемы с лишним весом. Знаю золотое правило похудения надо меньше жрать, но следовать ему очень тяжело. Задумываюсь о таблетках для похудения, хоть и страшновато, но другого выхода просто не вижу. Не бросайте в меня тапки, но на диетах я не могу сидеть, или пришибу кто под руку попадется когда есть хочу, или у самой крыша съедет. Я только одну даму знаю, которая трескает все подряд и худая, но там проблемы со здоровьем, такая худоба меня не устраивает.
Извиняюсь, а на фейхоа вам худеть при параметрах 54/165???? -
21.10.16 20:17 (ответ для: БрЮнЕтОчКа77)БрЮнЕтОчКа77 писал(а): Не придется ОСОБО менять образ жизни - а что именно придется менять? И почему принимать всю жизнь? Они что, из-за инертности так медленно действуют?
Для общего здоровья откажитесь от фаст-фуда и всяких вредностей (копченое, жареное, сладкое). Это будет уже большой шаг для похудения, а с порциолой любой пищи много съесть не получится, поэтому отказаться от всего этого будет не так и сложно. Капсулы инертные - значит не контактируют с клетками организма, это медицинский очищенный гель. Выводится с калом, на здоровье не влияет, именно поэтому его можно принимать хоть всю жизнь, если не получится самостоятельно контролировать аппетит. Но вряд ли придется. Я на порциоле четыре месяца, по-моему уже и сама смогу не переедать. Но решила пол года принимать, потом тормозну. К этому времени уже и вес будет идеальным. Сейчас скинула почти 12 кг. -
21.10.16 20:07Честно, не знаю.
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- смотрится все вместе?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- как вам фото? сегодня +23!»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |