Так ли питание важно? Знаете тех, кто ест булки каждый день и имеет спортивное стройное тело?
Так ли питание важно для достижения результатов в спорте? Знаете ли тех, кто ест булки каждый день и имеет спортивное стройное тело?
автор: l9ds2a8r2o, 21.10.16 10:09
просмотры: +6231, комментарии: +38
все темы | главная |
-
23.10.16 12:59 (ответ для: Umbrassy)Я противник резкого похудения. 12 кг скинула всего, за четыре месяца. Перед едой принимаю по две капсулы порциолы, запиваю водой из расчета по 180 мл. на капсулу. Ем через 20-40 минут, как получится. Я их принимаю перед ужином, вот как успеваю стол накрыть и семейство до кучи собрать - так и ужинаю. В капсулах гель, он в воде набухает, как желе становится и заполняет часть желудка. За стол сажусь уже почти сытая, полностью наестся можно совсем маленькой порцией некалорийной еды, салата или кусочка мяса, или рыбы - этого вполне хватит, мясо и рыба без гарнира, разумеется. И ем я столько не потому что заставляю себя остановиться, а просто не хочу, полностью наедаюсь.
-
23.10.16 08:24Булки я ем ежедневно(бывают перерывы, но в целом). Вопрос в количестве, и, конечно, вечером освежиться в спортзале. Бывает, ем после, ночью-если хочется совсем, и они в наличии. ну как булки. Фокачча там, и пр. пробовала как-то исключить-жутко перебирала в другом.
-
22.10.16 22:47 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Да, лично знаю таких. Жрут все что хотят, при этом возраст 30, а тело без единой капли жира. Вот к примеру у меня знакомая. У нее на животе кубики, осиная талия, нет целлюлита, при этом есть все что хочет. Я ем на работе морковку, а она торт наполеон, я вечером пью чай без сахара, а она жрет чипсы и пиво.
Так может, знакомая потеет в спортзале по вечерам, а вы проводите досуг дома на диване? -
22.10.16 22:28 (ответ для: Руслана216)А каким образом этот гель действует? 12 кг - это за месяц, или за четыре месяца?
-
22.10.16 18:40Да, лично знаю таких. Жрут все что хотят, при этом возраст 30+, а тело без единой капли жира.
Вот к примеру у меня знакомая. У нее на животе кубики, осиная талия, нет целлюлита, при этом есть все что хочет. Я ем на работе морковку, а она торт наполеон, я вечером пью чай без сахара, а она жрет чипсы и пиво. -
22.10.16 16:35это я)
-
22.10.16 16:15Знаю тех,кто остается худым поедая булки каждый день,но при одном условии-1 булка и будет составлять весь рацион за день
-
22.10.16 11:41 (ответ для: Вредная Зайка)Вредная Зайка писал(а): Извиняюсь, а на фейхоа вам худеть при параметрах 54/165????
Было бы так не было бы необходимости в фейхоа а пока реальный параметр только 165, параметр 54 - желанный)) -
22.10.16 06:12знаю худых кто ест фигню но тело целюлит типо скини фэт. и более того это ещё позволительно кому либо в молодом возрасте
-
22.10.16 01:46 (ответ для: БрЮнЕтОчКа77)БрЮнЕтОчКа77 писал(а): Важно питание. Хорошо мы питаемся, отсюда и проблемы с лишним весом. Знаю золотое правило похудения надо меньше жрать, но следовать ему очень тяжело. Задумываюсь о таблетках для похудения, хоть и страшновато, но другого выхода просто не вижу. Не бросайте в меня тапки, но на диетах я не могу сидеть, или пришибу кто под руку попадется когда есть хочу, или у самой крыша съедет. Я только одну даму знаю, которая трескает все подряд и худая, но там проблемы со здоровьем, такая худоба меня не устраивает.
Извиняюсь, а на фейхоа вам худеть при параметрах 54/165???? -
21.10.16 20:17 (ответ для: БрЮнЕтОчКа77)БрЮнЕтОчКа77 писал(а): Не придется ОСОБО менять образ жизни - а что именно придется менять? И почему принимать всю жизнь? Они что, из-за инертности так медленно действуют?
Для общего здоровья откажитесь от фаст-фуда и всяких вредностей (копченое, жареное, сладкое). Это будет уже большой шаг для похудения, а с порциолой любой пищи много съесть не получится, поэтому отказаться от всего этого будет не так и сложно. Капсулы инертные - значит не контактируют с клетками организма, это медицинский очищенный гель. Выводится с калом, на здоровье не влияет, именно поэтому его можно принимать хоть всю жизнь, если не получится самостоятельно контролировать аппетит. Но вряд ли придется. Я на порциоле четыре месяца, по-моему уже и сама смогу не переедать. Но решила пол года принимать, потом тормозну. К этому времени уже и вес будет идеальным. Сейчас скинула почти 12 кг. -
21.10.16 20:07Честно, не знаю.
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |