Так ли питание важно? Знаете тех, кто ест булки каждый день и имеет спортивное стройное тело?
Так ли питание важно для достижения результатов в спорте? Знаете ли тех, кто ест булки каждый день и имеет спортивное стройное тело?
автор: l9ds2a8r2o, 21.10.16 10:09
просмотры: +6226, комментарии: +38
все темы | главная |
-
23.10.16 12:59 (ответ для: Umbrassy)Я противник резкого похудения. 12 кг скинула всего, за четыре месяца. Перед едой принимаю по две капсулы порциолы, запиваю водой из расчета по 180 мл. на капсулу. Ем через 20-40 минут, как получится. Я их принимаю перед ужином, вот как успеваю стол накрыть и семейство до кучи собрать - так и ужинаю. В капсулах гель, он в воде набухает, как желе становится и заполняет часть желудка. За стол сажусь уже почти сытая, полностью наестся можно совсем маленькой порцией некалорийной еды, салата или кусочка мяса, или рыбы - этого вполне хватит, мясо и рыба без гарнира, разумеется. И ем я столько не потому что заставляю себя остановиться, а просто не хочу, полностью наедаюсь.
-
23.10.16 08:24Булки я ем ежедневно(бывают перерывы, но в целом). Вопрос в количестве, и, конечно, вечером освежиться в спортзале. Бывает, ем после, ночью-если хочется совсем, и они в наличии. ну как булки. Фокачча там, и пр. пробовала как-то исключить-жутко перебирала в другом.
-
22.10.16 22:47 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Да, лично знаю таких. Жрут все что хотят, при этом возраст 30, а тело без единой капли жира. Вот к примеру у меня знакомая. У нее на животе кубики, осиная талия, нет целлюлита, при этом есть все что хочет. Я ем на работе морковку, а она торт наполеон, я вечером пью чай без сахара, а она жрет чипсы и пиво.
Так может, знакомая потеет в спортзале по вечерам, а вы проводите досуг дома на диване? -
22.10.16 22:28 (ответ для: Руслана216)А каким образом этот гель действует? 12 кг - это за месяц, или за четыре месяца?
-
22.10.16 18:40Да, лично знаю таких. Жрут все что хотят, при этом возраст 30+, а тело без единой капли жира.
Вот к примеру у меня знакомая. У нее на животе кубики, осиная талия, нет целлюлита, при этом есть все что хочет. Я ем на работе морковку, а она торт наполеон, я вечером пью чай без сахара, а она жрет чипсы и пиво. -
22.10.16 16:35это я)
-
22.10.16 16:15Знаю тех,кто остается худым поедая булки каждый день,но при одном условии-1 булка и будет составлять весь рацион за день
-
22.10.16 11:41 (ответ для: Вредная Зайка)Вредная Зайка писал(а): Извиняюсь, а на фейхоа вам худеть при параметрах 54/165????
Было бы так не было бы необходимости в фейхоа а пока реальный параметр только 165, параметр 54 - желанный)) -
22.10.16 06:12знаю худых кто ест фигню но тело целюлит типо скини фэт. и более того это ещё позволительно кому либо в молодом возрасте
-
22.10.16 01:46 (ответ для: БрЮнЕтОчКа77)БрЮнЕтОчКа77 писал(а): Важно питание. Хорошо мы питаемся, отсюда и проблемы с лишним весом. Знаю золотое правило похудения надо меньше жрать, но следовать ему очень тяжело. Задумываюсь о таблетках для похудения, хоть и страшновато, но другого выхода просто не вижу. Не бросайте в меня тапки, но на диетах я не могу сидеть, или пришибу кто под руку попадется когда есть хочу, или у самой крыша съедет. Я только одну даму знаю, которая трескает все подряд и худая, но там проблемы со здоровьем, такая худоба меня не устраивает.
Извиняюсь, а на фейхоа вам худеть при параметрах 54/165???? -
21.10.16 20:17 (ответ для: БрЮнЕтОчКа77)БрЮнЕтОчКа77 писал(а): Не придется ОСОБО менять образ жизни - а что именно придется менять? И почему принимать всю жизнь? Они что, из-за инертности так медленно действуют?
Для общего здоровья откажитесь от фаст-фуда и всяких вредностей (копченое, жареное, сладкое). Это будет уже большой шаг для похудения, а с порциолой любой пищи много съесть не получится, поэтому отказаться от всего этого будет не так и сложно. Капсулы инертные - значит не контактируют с клетками организма, это медицинский очищенный гель. Выводится с калом, на здоровье не влияет, именно поэтому его можно принимать хоть всю жизнь, если не получится самостоятельно контролировать аппетит. Но вряд ли придется. Я на порциоле четыре месяца, по-моему уже и сама смогу не переедать. Но решила пол года принимать, потом тормозну. К этому времени уже и вес будет идеальным. Сейчас скинула почти 12 кг. -
21.10.16 20:07Честно, не знаю.
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- какая фамилия красивее и почему?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- цветочного настроения!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |