Какая литература мотивирует вас на похудение? Что вы читаете для того, чтобы поверить в себя?
Что вы читаете для того, чтобы поверить в себя? Чтобы хотелось худеть и не хотелось кушать?
Спасибо!
автор: Винкирия, 20.10.16 17:14
просмотры: +2184, комментарии: +14
все темы | главная |
-
21.10.16 13:57 (ответ для: Apelisinka1989)Спасибо!
-
21.10.16 13:56У меня пока нет конкретных результатов, но раньше читала книгу “ Минус 60“. Сейчас снова хочу перечитать. Смысл в следующем:
до 12 ешь все, что хочешь, обед и ужин с определенными ограничениями. -
21.10.16 09:59 (ответ для: Шурумбурум)Это идея. Спасибо!
-
21.10.16 06:42Еще не дошло до такого читаю мед порталы,от еды зависит мое здоровье,а вот настольные книги это крайняк
-
20.10.16 23:15сериал Отчаянные домохозяйки мотивирует - там все такие стройные. и смотреть просто сидя скучно - мотивирует встать на тренажер.
отказаться от любимой калорийной можно если поискать новое любимое в некалорийной -
20.10.16 20:30Работа в онко клинике. Ожирение прямой путь к онко.
-
20.10.16 20:25Читаю все про сахарный диабет и его последствия очень мотивирует
-
20.10.16 19:47Наблюдение из жизни.
Те, кто ищут мотивацию, чтобы начать изменять себя (худеть, заниматься фитнесом и т д — нужное подчеркнут) — так никогда и не начнут, а если и начнут, то быстро все бросят.
Нужно идти и делать. -
20.10.16 18:26в зеркало смотритесь почаще )) вот вам и мотивация )
а по поводу питания, можно питаться вкусно и полезно, почитайте о правильном питании. -
20.10.16 18:16 (ответ для: Винкирия)Винкирия писал(а): Да. Чем меньше мы едим, тем быстрее худеем. Я не имею в виду траву, огурцы и помидоры. Я имею в виду вкусную, калорийную еду. Ведь именно от нее предстоит отказаться, если необходимо сбросить вес.
ничего подобного!
продолжайте есть вкусную калорийную еду, но при этом считайте калории и похудеете! -
20.10.16 17:29 (ответ для: inna_svetina)Что вы хотите сказать?
Я не знаю, был ли у Вас лишний вес, но если - да, то в какой-то момент Вам пришлось отказаться от любимой калорийной пищи. Может быть Вам повезло и это прошло у вас безболезненно, но мне тяжело, очень тяжело и, иногда, когда захочется чего-нибудь не правильно, мне помогает общение или книжка. Я именно об этом спрашиваю.
Извините, может быть, я не правильно выразилась в теме... -
20.10.16 17:23Ну тогда не ешьте вовсе) )) а потом сорвитесь и наберите еще плюсом)))
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вам стрелочки?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вам фото?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- лучшее пробуждение»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как не бояться быть собой?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |