кто хочет похудеть за 3 месяца, присоединяйтесь! Я за лето так сильно поправилась, сейчас вешу 93 кг.
Да, девочки! Аппетит - страшная сила, особенно по вечерам. Я за лето так сильно поправилась, сейчас вешу 93 кг при росте 176 см. Много прочитала книжек и статей по правильному питанию, вроде бы и не сложно всё, но одной так не хочется начинать. Раньше сама худела, быстро и незаметно, а сейчас мотивации нет. Вот решилась, делиться тут своими результатами, достижениями и неудачами.
автор: Marishkin310, 17.10.16 19:42
просмотры: +5862, комментарии: +51
все темы | главная |
-
26.10.16 18:14девочки можно с вами. Пока сижу в декрете поправилась на 9 кг. Отражение в зеркале не радует. С первым ребенком тоже сильно поправилась, а с галей легче худеть.Вес 68 кг, рост 160
-
25.10.16 19:51шо за тишина? я что, даром кефиром неделю давлюсь???
-
19.10.16 15:37Автор, простите, вопрос может не совсем в тему... А какая вам дополнительная мотивация нужна? Отражения в зеркале не достаточно?
-
19.10.16 06:25 (ответ для: Marishkin310)
я фальшивый плов сделала. овощи с рисом, короче. рыбку в духовке. на зарядку вчера меня не хватило, опа я ленивая. сегодня обязательно сделаю.Millena65 писал(а): Я сему на пару буду готовить сегодня с вареной брокколи. На ужин творог обезжиренный будет
на обед ела салат, на ужин рис с рыбой.
везет. а мои подруги кто далеко живет, а кому после работы с детьми уже не до пробежек. а сама ... не прет меня одну.Marishkin310 писал(а): У меня утром была овсянка на молоке, обед - рыбка на пару с овощами, ужин - будет кефир 1. Занималась зарядкой, вечером собираюсь на пробежку с подругой.
это что такое?Marishkin310 писал(а): Меню на завтра. Утро - пшенная каша на молоке, Обед - суп, ужин - салат греческий. планирую заняться калланетикой - 1 час занятий. -
18.10.16 15:43Меню на завтра. Утро - пшенная каша на молоке, Обед - суп, ужин - салат греческий. + планирую заняться калланетикой - 1 час занятий.
-
18.10.16 15:39У меня утром была овсянка на молоке, обед - рыбка на пару с овощами, ужин - будет кефир 1%. Занималась зарядкой, вечером собираюсь на пробежку с подругой.
-
18.10.16 14:51Я сему на пару буду готовить сегодня с вареной брокколи. На ужин творог обезжиренный будет
-
18.10.16 14:05девочки, что кто готовит???
-
18.10.16 13:03Сегодня же измерюсь. Кошмар и позор мне
-
18.10.16 10:41можно я с вами?
Рост 163/ вес!!!90 кг -
17.10.16 22:42 (ответ для: Anna Infanta)
стараюсьЯ Королева!!! писал(а): Жалко конечно. Я бы за. Ну вы худейте, я толстеть буду -
17.10.16 22:39 (ответ для: Хулиг@нк@)Хулиг@нк@ писал(а): а давайте, я буду кушать и вам лишнее с боков отдавать и вам хорошо и мне легко жаль, нет такого в медицине как донор жира
Жалко конечно. Я бы за. Ну вы худейте, я толстеть буду
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- кто симпатичнее?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |