кто хочет похудеть за 3 месяца, присоединяйтесь! Я за лето так сильно поправилась, сейчас вешу 93 кг.
Да, девочки! Аппетит - страшная сила, особенно по вечерам. Я за лето так сильно поправилась, сейчас вешу 93 кг при росте 176 см. Много прочитала книжек и статей по правильному питанию, вроде бы и не сложно всё, но одной так не хочется начинать. Раньше сама худела, быстро и незаметно, а сейчас мотивации нет. Вот решилась, делиться тут своими результатами, достижениями и неудачами.
автор: Marishkin310, 17.10.16 19:42
просмотры: +5867, комментарии: +51
все темы | главная |
-
26.10.16 18:14девочки можно с вами. Пока сижу в декрете поправилась на 9 кг. Отражение в зеркале не радует. С первым ребенком тоже сильно поправилась, а с галей легче худеть.Вес 68 кг, рост 160
-
25.10.16 19:51шо за тишина? я что, даром кефиром неделю давлюсь???
-
19.10.16 15:37Автор, простите, вопрос может не совсем в тему... А какая вам дополнительная мотивация нужна? Отражения в зеркале не достаточно?
-
19.10.16 06:25 (ответ для: Marishkin310)
я фальшивый плов сделала. овощи с рисом, короче. рыбку в духовке. на зарядку вчера меня не хватило, опа я ленивая. сегодня обязательно сделаю.Millena65 писал(а): Я сему на пару буду готовить сегодня с вареной брокколи. На ужин творог обезжиренный будет
на обед ела салат, на ужин рис с рыбой.
везет. а мои подруги кто далеко живет, а кому после работы с детьми уже не до пробежек. а сама ... не прет меня одну.Marishkin310 писал(а): У меня утром была овсянка на молоке, обед - рыбка на пару с овощами, ужин - будет кефир 1. Занималась зарядкой, вечером собираюсь на пробежку с подругой.
это что такое?Marishkin310 писал(а): Меню на завтра. Утро - пшенная каша на молоке, Обед - суп, ужин - салат греческий. планирую заняться калланетикой - 1 час занятий. -
18.10.16 15:43Меню на завтра. Утро - пшенная каша на молоке, Обед - суп, ужин - салат греческий. + планирую заняться калланетикой - 1 час занятий.
-
18.10.16 15:39У меня утром была овсянка на молоке, обед - рыбка на пару с овощами, ужин - будет кефир 1%. Занималась зарядкой, вечером собираюсь на пробежку с подругой.
-
18.10.16 14:51Я сему на пару буду готовить сегодня с вареной брокколи. На ужин творог обезжиренный будет
-
18.10.16 14:05девочки, что кто готовит???
-
18.10.16 13:03Сегодня же измерюсь. Кошмар и позор мне
-
18.10.16 10:41можно я с вами?
Рост 163/ вес!!!90 кг -
17.10.16 22:42 (ответ для: Anna Infanta)
стараюсьЯ Королева!!! писал(а): Жалко конечно. Я бы за. Ну вы худейте, я толстеть буду -
17.10.16 22:39 (ответ для: Хулиг@нк@)Хулиг@нк@ писал(а): а давайте, я буду кушать и вам лишнее с боков отдавать и вам хорошо и мне легко жаль, нет такого в медицине как донор жира
Жалко конечно. Я бы за. Ну вы худейте, я толстеть буду
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- кто красивее?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- подборочка фото в соцсети!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- какое платье лучше?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |