кто хочет похудеть за 3 месяца, присоединяйтесь! Я за лето так сильно поправилась, сейчас вешу 93 кг.
Да, девочки! Аппетит - страшная сила, особенно по вечерам. Я за лето так сильно поправилась, сейчас вешу 93 кг при росте 176 см. Много прочитала книжек и статей по правильному питанию, вроде бы и не сложно всё, но одной так не хочется начинать. Раньше сама худела, быстро и незаметно, а сейчас мотивации нет. Вот решилась, делиться тут своими результатами, достижениями и неудачами.
автор: Marishkin310, 17.10.16 19:42
просмотры: +5864, комментарии: +51
все темы | главная |
-
26.10.16 18:14девочки можно с вами. Пока сижу в декрете поправилась на 9 кг. Отражение в зеркале не радует. С первым ребенком тоже сильно поправилась, а с галей легче худеть.Вес 68 кг, рост 160
-
25.10.16 19:51шо за тишина? я что, даром кефиром неделю давлюсь???
-
19.10.16 15:37Автор, простите, вопрос может не совсем в тему... А какая вам дополнительная мотивация нужна? Отражения в зеркале не достаточно?
-
19.10.16 06:25 (ответ для: Marishkin310)
я фальшивый плов сделала. овощи с рисом, короче. рыбку в духовке. на зарядку вчера меня не хватило, опа я ленивая. сегодня обязательно сделаю.Millena65 писал(а): Я сему на пару буду готовить сегодня с вареной брокколи. На ужин творог обезжиренный будет
на обед ела салат, на ужин рис с рыбой.
везет. а мои подруги кто далеко живет, а кому после работы с детьми уже не до пробежек. а сама ... не прет меня одну.Marishkin310 писал(а): У меня утром была овсянка на молоке, обед - рыбка на пару с овощами, ужин - будет кефир 1. Занималась зарядкой, вечером собираюсь на пробежку с подругой.
это что такое?Marishkin310 писал(а): Меню на завтра. Утро - пшенная каша на молоке, Обед - суп, ужин - салат греческий. планирую заняться калланетикой - 1 час занятий. -
18.10.16 15:43Меню на завтра. Утро - пшенная каша на молоке, Обед - суп, ужин - салат греческий. + планирую заняться калланетикой - 1 час занятий.
-
18.10.16 15:39У меня утром была овсянка на молоке, обед - рыбка на пару с овощами, ужин - будет кефир 1%. Занималась зарядкой, вечером собираюсь на пробежку с подругой.
-
18.10.16 14:51Я сему на пару буду готовить сегодня с вареной брокколи. На ужин творог обезжиренный будет
-
18.10.16 14:05девочки, что кто готовит???
-
18.10.16 13:03Сегодня же измерюсь. Кошмар и позор мне
-
18.10.16 10:41можно я с вами?
Рост 163/ вес!!!90 кг -
17.10.16 22:42 (ответ для: Anna Infanta)
стараюсьЯ Королева!!! писал(а): Жалко конечно. Я бы за. Ну вы худейте, я толстеть буду -
17.10.16 22:39 (ответ для: Хулиг@нк@)Хулиг@нк@ писал(а): а давайте, я буду кушать и вам лишнее с боков отдавать и вам хорошо и мне легко жаль, нет такого в медицине как донор жира
Жалко конечно. Я бы за. Ну вы худейте, я толстеть буду
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- разбила зеркало. что делать?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- поиграли бы?»
- какие операции делала анна асти?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как вам такие плащики?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- подборочка фото в соцсети!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как вам фото?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |