Ice Lace писал(а): У меня примерно через год занятий на кистях и немного на предплечьях вены вздулись, ну и что с того? Подтянутое сексуальное тело оно не портит Занимайтесь и о такой ерунде не думайте. |
Спасибо а на каких тренажерах вы занимаетесь?
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Всем привет! Хочу начать заниматься в тренажерном Зале. Планирую подкачать спину, руки, ягодицы. Буду ходить два раза в неделю. Проблем с фигурой, в принципе, нет, просто хочется быть в тонусе. Делаю дома разные упражнения, но чувствую, что не достаточно этого. Сразу скажу, бег, аэробика, все эти активные занятия (кажется, кардио они называются) просто терпеть не могу, хотя знаю, что полезны... Думаю, что получасовой прогулки до работы хватает.
так вот, боюсь, что после силовых тренировок начнут выступать вены на руках... Как этого избежать?
все темы | главная |
Ice Lace писал(а): У меня примерно через год занятий на кистях и немного на предплечьях вены вздулись, ну и что с того? Подтянутое сексуальное тело оно не портит Занимайтесь и о такой ерунде не думайте. |
Рубиновое колье писал(а): У меня есть выпуклые вены на руках, это, к сожалению, и генетика виновата. У мамы моей тоже все вены наружу... Стараюсь давать минимальную нагрузку на вены. Допустим, запрещены все упражнения типа отжимания от пола и подобные им. Что я делаю - для укрепления трицепса мышца от плеча до локтя сзади, у меня немного провисает после похудения - гирька весом 1 кг, руку поднять вверх и сгибать в локте назад, медленно, рука от плеча до локтя неподвижна. Спрашивала у тренера, не повредит ли это моим венам, сказал, что нет. После занятия смотрю на вены - вроде не перенапрягаются. |
Рубиновое колье писал(а): Нравятся, к примеру, руки Анжелины Джоли или Мадонны? |
Рубиновое колье писал(а): Нравятся, к примеру, руки Анжелины Джоли или Мадонны? |
Рубиновое колье писал(а): Ну может у мужчин выпуклые вены на руках еще могут нравиться, то навряд ли синяя венозная сетка может украсить нежные женские ручки.. |
|
vip клубы | онлайн +550 |