Как предотвратить появление выпуклых вен на руках при занятиях в тренажерном зале?
Всем привет! Хочу начать заниматься в тренажерном Зале. Планирую подкачать спину, руки, ягодицы. Буду ходить два раза в неделю. Проблем с фигурой, в принципе, нет, просто хочется быть в тонусе. Делаю дома разные упражнения, но чувствую, что не достаточно этого. Сразу скажу, бег, аэробика, все эти активные занятия (кажется, кардио они называются) просто терпеть не могу, хотя знаю, что полезны... Думаю, что получасовой прогулки до работы хватает.
так вот, боюсь, что после силовых тренировок начнут выступать вены на руках... Как этого избежать?
автор: Mrs Moriarty, 30.09.16 16:48
просмотры: +6397, комментарии: +25
все темы | главная |
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- к общему образу.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- какое платье лучше?»
- разбила зеркало. что делать?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |